可以简单的找到大椎的位置

穴位的魅力——大椎穴

大椎穴，位于人体的颈部下端,正坐低头,第七颈椎棘突下凹陷处。活动颈部,不动的颈椎棘突下就是大椎穴，约与肩平齐。

1. 治颈椎

颈椎是在颈椎椎间盘退变的基础上，导致颈椎椎间隙狭窄，椎间关节失稳，颈椎骨质增生，进而刺激或压迫其周围的神经、血管及其他组织，引起一系列不同症状的综合征。

①大椎穴主要对颈型和神经根型颈椎效较好。施灸时取坐位或俯卧位，在大椎穴上使用艾益生艾灸仪艾灸30~50分钟就可以了，整个过程非常简单而且有效。

②在大椎处涂上红花油类具治跌打损伤作用的按摩油,然后拔罐并留罐10分钟即可。肩部也可加拔几只火罐则效果更好。

2. 增加免疫力

用食指和中指合并按摩,稍加用力的按住此穴,揉动百次。按摩此穴位可以益气壮阳,尤其适合感冒后高热不退的人按摩,并可治落枕及颈肩不适。

3. 防治感冒

中医认为，寒气大多是从大椎穴入侵到身体内部的，所以经常搓擦大椎穴能增强此穴位的防御功能，从而有效地防止感冒的发生。经常感冒的朋友不妨试一试。

在大椎处刮痧(要刮出痧点)或拔火罐(留罐10分钟);淋浴时也可用水柱冲击大椎处,水温需要高一些,以能忍受、不烫伤局部皮肤为度。

4. 治粉刺

采用刺血加罐的方法。先用三棱针点刺大椎穴,随即加拔火罐,以出血为度,10分钟左右起罐。3-5天进行一次治,可活血通络、祛毒养颜。

1. 按法： 深呼吸，用食指缓缓用力按压大椎穴，缓缓吐气，持续数秒，再慢慢放手，如此反复操作10~15次。

2. 搓擦法： 用食、中、无名指压力均匀地放在大椎穴上，左右搓擦，反复10~15次。

3. 揉法： 以食指和中指或其中一指着力于大椎穴上，做轻柔缓和的环旋揉动，反复10~15次。

4. 推法： 用拇指指腹沿后正中线在大椎穴上作上下推动，反复10~15次。

5. 拍打法： 用食、中、无名指及小指并拢后拍打大椎穴，反复10~15次。

大椎穴位的位置及常见功效

大椎穴位图

大椎穴位置

人体大椎穴位于后正中线上，第7颈椎棘突下凹陷中。

大椎穴的取穴方法

取穴时正坐低头，大椎穴位于颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。若突起骨不太明显，让患者活动颈部，不动的骨节为胸椎，约与肩平齐。(注：头低下然后的那就是第七颈椎的棘突，然后你就凭着手指的触觉，往下一点突起的就是胸椎了 )

按摩方法

先左手后右手，4指并拢放于颈项部，反复斜擦大椎穴30～50次，若擦后局部发热，则效果。

按摩大椎穴位的作用

1、舒缓热、疟疾、咳嗽、喘逆、骨蒸潮热、项强、霍乱、呕吐、风疹、颈椎、发热、中暑。

2、治面部色斑、粉刺、湿疹、过敏皮肤、黄疸。

3、治肩背疼痛、腰脊强、角弓反张、小儿惊风、癫狂痫证、五劳虚损、七伤乏力。

大椎的准确位置图在哪？

大椎的准确位置图如下所示：

大椎穴是人体穴位之一，位于第7颈椎棘突下凹陷中。有腰背筋膜，棘上韧带及棘间韧带；有第1肋间后动、静脉背侧支及棘突间静脉丛；布有第8颈神经后支。

取定穴位时正坐低头，该穴位于人体的颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。若突起骨不太明显，让患者活动颈部，不动的骨节为胸椎，约与肩平齐。

防治感冒：在大椎处刮痧（要刮出痧点）或拔火罐（留罐10分钟，如有咳嗽可在双侧肺俞加拔火罐）；淋浴时也可用水柱冲击大椎处，水温需要高一些，以能忍受、不烫伤局部皮肤为度。

治落枕及颈肩不适：在大椎处涂上红花油类具治跌打损伤作用的按摩油，然后拔罐并留罐10分钟即可。肩部也可加拔几只火罐则效果更好。

大椎穴位准确穴位图及作用

大椎穴归属督脉，有养生保健、延年益寿等作用。大椎穴的位置：位于人体的颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。详见本文图解大椎穴的准确位置图及穴位法。

大椎穴的准确位置图

位于人体的颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。若突起骨不太明显，让患者活动颈部，不动的骨节为胸椎，约与肩平齐。

取穴方法

大椎穴位的作用功效

1、舒缓热、疟疾、咳嗽、喘逆、骨蒸潮热、项强、霍乱、呕吐、风疹、颈椎、发热、中暑；

2、治面部色斑、粉刺、湿疹、过敏皮肤、黄疸；

3、治肩背疼痛、腰脊强、角弓反张、小儿惊风、癫狂痫证、五劳虚损、七伤乏力。

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