“鸡皮肤”真是我心中一辈子的阴影啊，我是初中的时候才发现自己是鸡皮肤的，我当时还以为是得什么病了，问了妈妈才知道，其实自己从小就是鸡皮肤，只是以前没有注意罢了。以前没发现的时候也没咋滴，自从我发现了自己的鸡皮肤，怎么看自己的腿和胳膊都不顺眼，把漂亮的衣服都收进了柜子里，都不好意思穿出来了。

我当时还不知道鸡皮肤可以去除，每天为这事郁郁寡欢的，都影响正常的学习生活了，直到我上了高中，才了解到，原来鸡皮肤也可以去除，当时我知道这个消息的时候，内心是非常开心的，觉得终于有了盼头，我开始到处搜罗治疗鸡皮肤的方法。

如何去除鸡皮肤（如何去除鸡皮肤小窍门）

?我也是尝试了不少方法，有效果好的，也有效果一般的，幸好最终还是把我的鸡皮肤给去除了，趁着最近一段时间不忙，我就把治疗鸡皮肤的方法整理出来吧，跟大家分享一下，或许可以帮到大家??????。

（1）补充维生素A

我建议大家食补，可以多吃一些富含维生素A的食物，比如胡萝卜，花椰菜，西红柿，红薯之类的。

（2）涂抹膏

鸡皮肤去除起来比较麻烦，我们还是用膏一次性去除比较好，我是用的是毛周修护精华以及毛周修护乳，洗干净患处擦干之后涂抹上就可以了，刚涂抹上的时候感觉凉凉的，还蛮滋润的，没一会儿，肌肤就吸收了。

才开始用的时候效果也不太明显，用了得有三个多星期吧，皮肤上的小疙瘩就褪去了不少?又涂抹了一段时间之后，鸡皮肤就被治好了！

（3）认真洗澡

洗澡的时候一定要使用搓澡巾，也不能硬搓哈，用热水泡澡之后，轻轻地搓洗，尽量不要用肥皂，用沐浴露然后冲洗干净就可以了。

???坚持我的方法，战胜鸡皮肤。