几岁适合学游泳(多少岁学游泳合适)

大家好，几岁适合学游泳相信很多的网友都不是很明白，包括多少岁学游泳合适也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于几岁适合学游泳和多少岁学游泳合适的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！

学游泳多大年龄合适

学游泳多大年龄合适，游泳是能够瘦身的一项运动，游泳不仅能健身，还有很好的减肥效果，现在很多人闲暇之余都会选择游泳来放松自己，但是很多人不会游泳，那么学游泳多大年龄合适呢？

学游泳多大年龄合适1

小孩学游泳的年龄

1、小孩学游泳的年龄

48岁是学习游泳的年龄。摄氏30度的水温适合初学者。孩子在母腹中就有屏气的本能,随着年龄的增长,屏气的本能会消退、忘记。

而48岁的儿童,无论从身体的状况、学习的能力、学习的兴趣上都有较大的进步,屏气的本能还未全部忘却,一经提醒容易学会。而且在学习时间上也较有保证。

2、孩子游泳注意事项

孩子游泳须有家长的陪同,并根据孩子的水性、年龄、身高等因素,尽量选择安全系数较高的水位区域游泳。并且要有一个适合孩子特点的循序渐进的学习计划,使孩子对游泳产生兴趣,这样才能带动锻炼的目的。

在下水游泳前,一定要教育孩子养成先做准备活动的习惯,运动四肢,还可用冷水擦身,以适应水温。

孩子的体力有限,所以在水中的时间不宜过长,当感觉疲劳或不舒服时,应马上带孩子上岸,以免发生意外。

3、儿童游泳后可以马上吃东西吗

游泳是消耗体力的运动之一,在游泳运动后,很多儿童都会感觉肚子饿,想要饱餐一顿,而很多家长就会关心孩子肚子饿,就立即带他们去吃各种美食,儿童游泳后是否可以马上吃东西呢?

在此提醒各位家长们,孩子在长时间的游泳过后不要立即进食,少要休息0.5小时后再吃东西。因为运动后体内血液会大量分布在骨骼肌肉等运动器官中

胃肠道里的血液相对减少这个时候肠胃蠕动较慢、消化液分泌不足,马上吃东西很容易导致消化不良。如果经常性游泳后立即进食,会集中肠胃的负担功能减退。

如果孩子感觉肚子饿,可以在游泳结束10分钟后慢慢地喝一些温水,补充水分,加快身体回温,促进血液循化,切忌将温水一口气灌入。

学游泳多大年龄合适2

学游泳的年龄

3～4岁的小孩运动能力有限，难以掌握复杂的游泳动作，如果要学游泳，需要一对一进行辅导教学，而4-5岁的小孩掌握知识速度快，可以参加集体学习

虽然学习时仍需家长陪同在身边，但家长已不用过分太担心。5-6岁的小孩则适应能力强，可以自行到游泳教学班学习游泳，家长每天只需询问情况即可。

所以，4-6岁是小孩学习游泳的年龄。如果家庭情况允许，也可以让小孩早点学游泳，但要注意其安全，因为毕竟年龄小的小孩安全意识低，不懂得保护自身，发生溺水可能不懂得求救。家长陪伴在身边，督促小孩，并一步一步教孩子掌握更多的动作。

如果小孩已超过学游泳的年龄，也不用太担心，只要多花一点时间，也能掌握游泳技巧，但掌握技巧前，需要先克服恐水症，让身体适应在水中的状况，另外，也要多锻炼身体，增强抵抗力，以免在水中发生交叉感染。

学游泳的步骤

教孩子游泳，一直困扰着很多家长，因为很多家长虽然自己会游泳，却不懂得怎么教，也不知道教孩子学习游泳的正确步骤。下面妈网来介绍一下，家长如果觉得有用速mark：

1、学会憋气

孩子初学游泳时都不会憋气，很容易发生呛水事故。如果家长不想让孩子感到难受，就应先教会孩子憋气。建议在家中准备一盆水，让孩子吸一口气，低头，进入水中，等快不能呼吸再抬起头。慢慢地，孩子就学会了憋气，克服对水的恐惧感。

2、学习泳姿

泳姿有很多种，对于初学的小孩来说，蛙泳是容易学的。学习时，先在陆地上练习手脚动作，然后再进入水中。整个练习控制，家长陪伴在身边，以免小孩未学会就跳入水，发生溺水事故。

3、练游几米

动作学会了，就要开始练习，建议先让孩子游几米，然后休息一会，再游几米。因为在初期，孩子如果游太远，容易出现体力不支的情况。

学游泳要带什么

带小孩去游泳池游泳，备好游泳装备，如游泳圈、游泳衣、游泳镜、游泳帽等。

游泳圈：一般的游泳圈适合5岁以上的小孩，套在身上，身体会浮起来，如果不漏水，通常都不会发生溺水事故。

游泳衣：好的游泳衣手感柔软，富有弹性，在游泳时不易脱落，也不会因动作过大而损坏，建议选购给小孩，让小孩穿着舒适的泳衣游泳。

救生衣：如果家长泳技不好，带上救生衣，因为一旦发生事故，可以马上穿上救生衣救人。另外，救生衣也可以套在小孩身上，让他自由地在水中玩耍。

游泳镜：对预防眼睛进水和预防眼有帮助，建议带上，但需注意的是，所带的游泳镜是带有矽胶头的，柔软，吸附力强，弹性好的。

游泳帽：硅胶、乳胶、氨纶材质的游泳帽都适合选购给小孩，其中氨纶泳帽透气性好，弹性大，容易穿戴，乳胶泳帽能保护头发不湿，但过紧，不易拆脱。

学游泳多大年龄合适3

怎样学游泳

游泳不是件简单的时候，你会游泳的话，也有很多方面是需要你注意的`，更何况你不会游泳，更加需要小心。如果你想学游泳的话，该如何学呢？下面我们来看看吧。

1、识水性、学漂浮

学游泳不能对水产生恐惧，为了快速学会游泳，先在浅水区戏水，通过水中跳跃，脚离地等方式，感受一下水的浮力，用手划水来体验如何在水中让身体移动。

2、控制呼吸、在水中憋气

初学游泳的人很担心水呛入口中和鼻子中，在学游泳时可以先尝试在浅水区域用鼻孔吹气的方式，感受一下脑袋没在水中的感觉，憋气入水的时候，其实水是不容易进入鼻孔的，而只有在慌张的时候水才会入口，鼻子呼吸的时候导致危险，所以多尝试水下憋气，有利用快速掌握水性。

3、练习划水和踏水

可以找一个游泳圈，自己借助游泳圈的浮力让自己的身体浮在上面，然后用手划水，自己的身体向着指定方向移动，体会游泳时候双手的作用。用双脚踏水。但是要注意动作不要太快，一样要有节奏的往下踏，再感受如何让身体更多部位露出水面以及在脚的作用下移动。

4、找陪练人指导

会水者协助学习游泳，是一件很有效的办法，一是可以给人示范，二是可以在旁协助你练习，不仅经验交流方便，也可增加初学者的信心和安全感，此时一定要多观察，那样学游泳会更效率。

5、报名游泳班

当学习游泳者对水性和水中漂浮，有了一定经验后，为了能更系统的学习游泳，建议报名游泳班，此方法能让游泳学习者更好的学习到不同的游泳方法和技巧，遇到问题时，可以得到更专业的回答。

6、多下水，多练习

以上学习游泳的方法，主要是经验分享，下水后每个人的感受不同，所以为了能学好游泳，还是多下水，多练习时关键，也可以多看些学习游泳的，将看到的，学到的付诸于体验，才能更好的把握好游泳的方法，体验的过程中需要多发现游泳的乐趣，才越来越喜欢这个运动。

游泳多大年龄可以学

游泳多大年龄可以学，孩子学习游泳是一件很不错的事情，而且在很多家长对孩子的教育都是很重视的，在孩子小的时候都希望孩子能学一些东西，以下看看游泳多大年龄可以学。

游泳多大年龄可以学1

3～4岁的小孩运动能力有限，难以掌握复杂的游泳动作，如果要学游泳，需要一对一进行辅导教学，而4-5岁的小孩掌握知识速度快，可以参加集体学习，虽然学习时仍需家长陪同在身边，但家长已不用过分太担心。5-6岁的小孩则适应能力强，可以自行到游泳教学班学习游泳，家长每天只需询问情况即可。

游泳多大年龄可以学2

48岁是学习游泳的年龄。学习游泳是的年纪，这时候年纪比较大，心肺功能比较好，一般也不会发生意外的情况。48岁的儿童，无论从身体的状况、学习的能力、学习的兴趣上都有较大的进步，屏气的本能还未全部忘却，一经提醒容易学会。而且在学习时间上也较有保证。

4岁以下儿童不宜过早地开始学习游泳，因为这一年龄段儿童的身体发育情况不能够很好地适合接受游泳训练。等到宝宝在4岁以后，才能更快的学会游泳的技巧。正当生长充实期。

肌肉重量与体重的比例增加极速，臂与腿肌肉粗壮，组织结实，精力过剩，有应用力量与控制力量的愿望，对运动的理解与技巧性增加。结果证明：48岁是学习游泳的年龄。

许多家长误认为只要孩子一出生，越早下水越好。其实这要依据孩子的健康状况而定。过早的下水容易造成感染，并且婴儿时期游泳只是锻炼心肺功能，并不能真正学会这项技能。婴儿全身骨骼都没有发育成熟，套脖圈容易伤害宝宝稚嫩的颈椎，甚伤及脊椎神经系统，给宝宝留下健康隐患。

等到宝宝大点大概到四五岁的时候，可以让孩子借助游泳圈，在大人的保护下在游泳池游泳了，不建议家长带着孩子到江、河、湖、海及水库里游泳，这些地方的危险系数很高。

小孩子学游泳有什么好处

1、游泳运动对儿童的好处是可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高。如游泳组锻炼后幼儿的肺活量可提高 74% 。

2、游泳还能提高幼儿抗御疾的能力。显然这是由于长期游泳，幼儿适应了冷水的刺激，身体对于外界温度变化的调节能力相应提高，对于突变性气温能较快地适应。而且常游泳的.幼儿血液中免疫球蛋白的指标较高，不易生。

3、儿童游泳时，能充分地接触阳光、水、空气，促进机体对维生素 D 的吸收，有利于儿童的体格发育。

4、游泳能锻炼孩子的神经系统，从而为发展孩子心理品质创造了物质基础。学习游泳的好处有很多，但是也必须注意。

小孩学游泳注意事项

首先要确保游游泳池是在安全，消毒等方面都合格的正规场所。以免伤害孩子稚嫩的皮肤。在孩子学习游泳期间，家长一定要时刻盯着孩子。一旦孩子有什么意外，家长能及时发现。

给孩子购买环保，安全，合格的游泳圈。泳帽等，游泳必须的装备。游泳之前，做好热身运动，舒展筋骨，防止游泳的时候腿部抽筋。

孩子次游泳，家长要带着孩子选择浅水区。要保证孩子在自己的视线范围内，不超过一臂的距离。饱饭后，或者是孩子很饿的时候，不要带孩子去游泳，一般饭后两个小时为宜。

游泳多大年龄可以学3

一般4-8岁是孩子学习游泳的年龄，因为这个年龄段的孩子无论从身体发育的状况、学习的能力、学习兴趣上，都有较大的专注力。把小孩子带到任何一个有点积水的位置，都会不由自主地走上去踩几脚，用手拍一拍，所以说，这个年龄段小孩对水的兴趣异常高涨。

屏气：孩子在母腹中就有屏气的本能，随着年龄的增长，屏气的本能会消退、儿童年龄愈小，本能忘记越慢。

身体柔软程度：这个年龄段的都非常好，小孩子骨骼中钙质还不多，正在发育，所以身体很轻，较容易在水上漂浮，

儿童在学习游泳时，可以有效地锻炼他们的兴趣爱好，同时强化身体肌肉，骨骼，为良好发育带来助力。增加身体各个关节柔韧，于此同时，又能带来来自内心的快乐，对心理健康成长也很有帮助。

现在大多小孩在很小已经懂得很多，平时补课什么的，家教，或者父母的一些斥责，会给小孩子内心产生一种不好的印象，缺乏兴趣爱好，只专注学习，无放松性质运动，孩子自身心理有压力。

平时一起上课，可以给孩子培养新的小伙伴，一起快乐学习游泳。在我看来，城市小孩其实某种程度比较孤单，除了班级上课，私下很难交到新朋友，而学习兴趣班就无疑是一个交到好朋友的途径。

另外呢，学习游泳可以显著挺高孩子免疫力，游泳提高儿童抗御疾的能力。这是由于长期游泳，小孩适应了冷水的刺激，身体对于外界温度变化的调节能力相应提高，对于突变性气温能较快地适应，有了皮实的身体，大人操心少了，孩子快乐增加了，建建康康成长。

游泳也有利于提升骨骼系统的灵活性和柔韧性的发育，让关节得到伸展，让骨骼的生长更有动力。长得又高又壮，女孩子身体线条可以更加柔美，同时，运动本身带来的自信是什么也比不了的。

另外，初中、高中都属于身体发育期男生、女生，学游泳速度也相对不慢，但是协调性和能动性下降一些，加之课外作业和补习很多，时间较少，所以就浪费了。有条件还是尽可能早些让孩子学会游泳技能。

时代在向前发展，主要城市已经把游泳纳入平时学生考试成绩，我见过较多家长在对自家小孩游泳上，耗神费劲，时间、，就是为了让他们真正德智体美劳全面发展。

目前，大家生活水平普遍上涨，物质上追求没有过去那么纯粹，当人们匆匆忙忙下班，身心俱疲，想要满血复活？带上小孩，就去运动出汗，释放工作压力，促进孩子交流能力，缩小隔阂，结识新鲜朋友，精神上得到满足，才会有更大干劲。

几岁学游泳的

几岁学游泳的，学习很多东西是从小开始学习是的、无论是身体状况、学习能力、兴趣。都是很有活力的。在学习时间上也比较充足。那么几岁学游泳是的呢？下面跟我一起来看看吧。

几岁学游泳的1

几岁开始学游泳好

许多家长误认为只要孩子一出生，越早下水越好。其实这要依据孩子的健康状况而定。过早的下水容易造成感染，并且婴儿时期游泳只是锻炼心肺功能，并不能真正学会这项技能。儿童学习游泳的时期应该是48岁的时候。这个时候，孩子已经能够对周边事物产生记忆并且能够表达想法。

4-8岁这一阶段也是孩子学习能力强、为以后良好的生长发育打下基础的关键时期。

儿童游泳有哪些好处

提高宝宝抵抗力：经常的带宝宝去游泳，可以提高宝宝耐寒的能力，长期坚持游泳的宝宝身体抵抗力会变得更强（这样的宝贝不容易生哦)。

开发宝贝大脑：宝贝在游泳的过程中可以开发大脑，学习游泳是一项复杂的动作，必须在大脑的意识支配下才能完成，宝宝游泳对外界的情景反应加快，这样刺激大脑功能，帮助宝宝智力发育。

加速宝宝新陈代谢：宝宝在游泳的时候心跳比其它同龄孩子慢，经常带着宝宝游泳可以让宝宝心肌变得发达，从而使宝宝新陈代谢变得旺盛，在成长过程中可以承担比同龄孩子更大的负荷。

提高宝宝肺活量：经常的带宝宝去游泳，可以提升宝宝的呼吸系统功能，宝宝在学会游泳后，憋气可以锻炼宝宝的肺活量。

经常游泳的宝宝形体健美：宝宝在游泳的`过程中会消耗身体内过多的一些脂肪，同时身体的肌肉也得到了充分的锻炼，经常游泳可以让宝贝保持健美的形体。

几岁学游泳的2

48岁是学习游泳的年龄。 48岁的儿童，无论从身体的状况、学习的能力、学习的兴趣上都有较大的进步，屏气的本能还未全部忘却，一经提醒容易学会。而且在学习时间上也较有保证。

1岁内：在水中玩耍

父母不妨带6个月到1岁的宝宝到儿童泳池内玩耍，可以一边唱歌一边做游戏，让宝宝感受乐趣，适应浮在水中的感受。提示：在戏水的过程中，父母要时刻用胳膊护住孩子；不要让孩子钻到水面以下。给孩子穿上游泳时专门的尿布，以防在泳池内大小便。此外，还要做好应急准备，在周围放置救生圈、急救箱以及移动等。

2~3岁：可以学憋气

当孩子两三岁了，父母可以在泳池中教孩子一些游戏，从而让孩子学习如何挥臂、蹬腿，还可以教孩子如何在水中憋气，这样当他把头探入水下时就不容易被呛着。一些孩子不喜欢把脸浸湿，妈妈可以在洗澡时让他尝试着把头放在喷头下淋水，以便逐步习惯。

4~5岁：正规学游泳

这个年龄阶段，父母可以为孩子报名参加正式的游泳培训班。不过有可能平时喜欢玩水的孩子，到了正规学习时反而害怕下水了。这时父母不要强迫他，而应等他做好准备后再下水。提示：此时，父母或教练可以在安全距离内，时刻注意孩子的情况。要让孩子知道深水区和浅水区的标志；孩子除了要学习游泳技能外，还应该教会他相关的安全常识。

6岁以上：开始学泳技

6岁以上的孩子，可以开始学习各种游泳姿势和技能，如潜入泳池的低部捡回玩具，或是如何跳入水中自行浮出水面，通过变换各种游泳姿势游得更远。提示：不要以为孩子大了就放松监护，因为即使水性很好的人也有可能溺水。同时要告诉孩子，跳水时一定要有大人在场，而且不要在较深的水池处进行。

多大年龄学游泳合适

多大年龄学游泳合适，游泳是能够瘦身的一项运动，游泳不仅能健身，还有很好的减肥效果，现在很多人闲暇之余都会选择游泳来放松自己，但是很多人不会游泳，那么多大年龄学游泳合适呢？

多大年龄学游泳合适1

小孩学游泳的年龄是4-6岁。胎儿在母亲腹中是通过脐带呼吸的，所以婴儿天生会屏气或天生会游泳的言论是不对的。

太小学习游泳，由于婴幼儿不会护理自己，并且表达能力差，容易出现溺水、中耳炎等。太大的孩子，学习进程会稍微慢一点。4-6岁的儿童学习游泳会比较快，但是也容易遗忘，所以如果决定学习游泳，要经常训练。

1岁内：在水中玩耍

父母不妨带6个月到1岁的宝宝到儿童泳池内玩耍，可以一边唱歌一边做游戏，让宝宝感受乐趣，适应浮在水中的感受。提示：在戏水的过程中，父母要时刻用胳膊护住孩子；

不要让孩子钻到水面以下。给孩子穿上游泳时专门的尿布，以防在泳池内大小便。此外，还要做好应急准备，在周围放置救生圈、急救箱以及移动等。

2~3岁：可以学憋气

4~5岁：正规学游泳

这个年龄阶段，父母可以为孩子报名参加正式的游泳培训班。不过有可能平时喜欢玩水的孩子，到了正规学习时反而害怕下水了。这时父母不要强迫他，而应等他做好准备后再下水。

提示：此时，父母或教练可以在安全距离内，时刻注意孩子的情况。要让孩子知道深水区和浅水区的标志；孩子除了要学习游泳技能外，还应该教会他相关的安全常识。

6岁以上：开始学泳技

6岁以上的孩子，可以开始学习各种游泳姿势和技能，如潜入泳池的低部捡回玩具，或是如何跳入水中自行浮出水面，通过变换各种游泳姿势游得更远。

提示：不要以为孩子大了就放松监护，因为即使水性很好的人也有可能溺水。同时要告诉孩子，跳水时一定要有大人在场，而且不要在较深的水池处进行。

多大年龄学游泳合适2

1、48岁是学习游泳的年龄。摄氏30度的水温适合初学者。而48岁的.儿童，无论从身体的状况、学习的能力、学习的兴趣上都有较大的进步，屏气的本能还未全部忘却，一经提醒容易学会。而且在学习时间上也较有保证。

2、儿童游泳其实和婴儿游泳的道理一样，都是为了让孩子能健康成长，并且越来越聪明。现代社会追求德智体美全面发展，而很多孩子都是学习好身体灵活性不好，有的则是学习不好运动好，这样的孩子已经不适用现代社会的发展要求，只有全面发展的孩子才大受欢迎。

3、能让儿童的骨骼生长的更好，促进肌肉的生长，另一方面对儿童各个关节的发育等都有好处，儿童游泳之后能让身体更加匀称，体型也更好看，身体抵抗力越来越高。据不完全统计，经常游泳的儿童比一般的儿童要健康少两倍以上。

4、通过儿童游泳过程中四肢的不断活动，能提高身体的灵活性不说，同时对大脑的功能发育也有很大的帮助，促进大脑对外界环境的反应度。有些儿童经常哭闹，通过游泳也能改正过来。

多大年龄学游泳合适3

孩子游泳注意事项

孩子游泳须有家长的陪同，并根据孩子的水性、年龄、身高等因素，尽量选择安全系数较高的水位区域游泳。并且要有一个适合孩子特点的循序渐进的学习计划，使孩子对游泳产生兴趣，这样才能带动锻炼的目的。

在下水游泳前，一定要教育孩子养成先做准备活动的习惯，运动四肢，还可用冷水擦身，以适应水温。

孩子的体力有限，所以在水中的时间不宜过长，当感觉疲劳或不舒服时，应马上带孩子上岸，以免发生意外。

小孩学游泳的好处

游泳更健康，而且对包括感冒在内的儿童疾的抵抗力更强，让孩子具备更好的协调和平衡力，帮助他们更熟练的完成运动技巧。另外，让孩子具备更好的与他人合作的社交能力，能够更快的融入到小组里，较轻易的克服同伴带来的失望情绪。

适当的游泳可以带给孩子强健的体魄、良好的身体协调性和情感的健康发展。即便是小的婴儿也知道当他们在水中跳跃时是在做些很特别的事情，而且他们非常乐意这样做。精神健康实质上不就是能够为自己的成绩感到自豪和对自己认可的能力吗？

儿童游泳的复杂动作，是在大脑的支配下完成的。游泳锻炼可以提高大脑的功能，促进大脑对外界环境的反应能力和智力发育。

游泳时，身体在水中呈水平状态，四肢关节和脊柱在运动中不会受到来自地面的反作用力的直接冲击。这样不仅不易损伤，而且有利于骨骼系统的灵活性和柔韧性，更好地促进骨骼的生长发育，纠正不良姿势。

小孩学游泳溺水怎么办

每年频频出现的儿童溺亡事件总会令不少家长痛心和担心，在学游泳的过程中对孩子进行安全警示和自救教育是非常重要的！那么当小朋友在游泳时发生溺水应该怎么自救呢？

万一发生溺水，首先不要慌张，发现周围有人时立即呼救。

放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援。

千万不能将手上举或拼命挣扎，因为这样反而容易使人下沉。身体下沉时，可将手掌向下压。

如果孩子本身会游泳，但在水中突然抽筋又无法靠岸时，应该保持镇静，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。

几岁的孩子适合学游泳

几岁的孩子适合学游泳，游泳是一项很常见的项目，游泳不仅是一项运动项目，也是一项重要的求生技能，孩子们要游泳也建议家长陪同，保证安全。那么几岁的孩子适合学游泳呢？

几岁的孩子适合学游泳1

一、小孩几岁开始学游泳

小孩六岁学游泳。这个年龄的孩子已经具备基本的表达能力，学游泳的过程中如果出现疑问，可以及时和教练沟通，而且出现意外的时候也可以大声呼救。较小的孩子学游泳很难掌握正确的呼救方法，危险程度较高。

二、为什么小孩六岁学游泳好

1.促进身体发育

六岁正是身体发育快的一个年龄，游泳是一种有氧运动，强度也不是很高，在这个年龄段学习游泳能有效促进骨骼发育，让身高明显增长。学习游泳也可锻炼肌肉，在水中运动还能避免关节磨损，有助于关节发育。

2.危险性低

这个年龄段的孩子遇到危险不容易惊慌，也能掌握正确的自救方法，所以学习游泳的危险性较低。较小的孩子学习游泳遇到危险不知如何应对，一旦呛水就会丧失意识，危险性较高。

3.增强免疫力

学习游泳可以促进血液循环，也能够促进骨骼发育，因此可以起到增强免疫力的作用。六岁的孩子学习游泳有助于增强体质，对身体健康有很多好处，而且也能让身材变得更加匀称，增强孩子的自信。

几岁的孩子适合学游泳2

2~3岁：可以学憋气当， 4~5岁：正规学游泳这个年龄阶段，因为到了5岁左右的孩子能够大体能体会到教练的指令意思，也能做到教练要求的.动作！再说下游泳会给孩子带来那些好的变化，

，孩子不会游怕水，首先就是要克服对水恐惧，不同的教练会有不同的方法协助他们完成这艰难的步，之后孩子心理就会变得勇敢。

第二，游泳锻炼的是四肢，协调性就是刺激，左右脑同步发育，可以改善孩子感统失调的情况，所以大家常说游泳能让孩子更聪明。

第三，游泳是一项有氧运动，提高心肺功能，可以避免一些呼吸系统的疾。

第四，偏胖的孩子注意啦，超重会直接影响孩子的长高，游泳不仅可以快速减脂，游泳是趴在里，重力转变成水压对骨骼造成的压力，在游蛙泳的时候不停的蹬腿动作，类似于在陆上的跳高的纵向运动拉伸骨骼，还会促进生长激素的分泌，更有助于孩子长高。

第五，游泳提高新陈代谢，加速肠胃蠕动，帮助消化，可以改善孩子挑食、厌食的问题。

第六，游泳是很多运动项目中安全的一项，各种球类、田径等等的项目都可能造成膝盖、脚踝多部位的关节伤。而游泳可以改善骨质，能保护关节不受伤害，所以游泳也被称为长寿运动之一，老少皆宜。

那么孩子几岁开始学游泳比较合适，需要注意哪些问题呢？

1、孩子身体条件允许的情况下，7周岁左右开始学习

大多数的孩子是在这个年龄段开始学习游泳，并且是在大人的陪同下学习，保证安全，这个时期的孩子各方面的独立性以及心肺功能等条件都适合学习游泳，并且也能够理解教练的意思和要求，这个时期学习接受能力也会比较强，大多数的孩子也不会有怕水的情况。

2、5岁以下的儿童不适合学习游泳

建议家长不要太过着急给孩子就安排学习游泳，这个时期的孩子身体的条件不允许，并且这时期的理解能力也不够，不能很好地接受游泳的训练，并且安全问题也是这个时期需要时刻关注的问题。而且大多数家长这个时期都是用游泳圈套着孩子的脖子学习，有时候使用不当，游泳圈过度的套住孩子的脖子，也会发生安全问题，所以这个时期的孩子不建议学习游泳。

3、孩子学习游泳，下水之前做好准备工作

炎热的夏季在水下是比较舒服的状态，于是很多孩子一到游泳场所就直接扎到水里，这个是非常不安全的，每年不管哪个年龄段的孩子都出现过这样的安全问题，因为在下水之前没有足够的准备工作，下水之后出现抽筋等问题，都是非常危险的，所以在孩子下水之前应该先做些热身运动再慢慢地下水，保证孩子的安全。

每个孩子学习一项技能都是以安全为前提的，所以家长在孩子学习各项兴趣的时候，要多注意留心孩子的身体状态，并且多询问孩子学习的情况，避免因为一些疏忽导致出现问题，同时，在选择场所和训练的同时要注意所有的安全措施，确保安全的情况下再去选择，尤其是适龄儿童来说。

几岁的孩子适合学游泳3

细数游泳的好处

一、塑造肌肉线条

游泳是一项非常好的瘦身运动，游泳需要全身肌肉的配合，因此可以让全身肌肉都得到锻炼。

二、提高骨质

游泳可以提高骨质这一点已经被专业的项目研究得以论证，因此想要骨骼更加健康，那不妨选选游泳这项运动。

三、提高身体柔韧性

游泳的过程需要运动人员在水里不断的伸展、蜷缩、转身等等，可见需要身体各个部位的不断配合才可以达到游动的效果，首先脚蹬水才可以向前推进，而为了保持身体的平衡性还需要胳膊上的配合，因此经常做办公室的上班族不妨多试试，可以增加身体柔韧性。

四、减少炎症风险