橙子的吃法比较多，很多人都会蒸着吃，它可以加各种食材一起蒸着吃，比如川贝蒸橙子、盐蒸橙子等，它们都可以起到很不错的功效与作用，对风热引起的咳嗽有一定的缓解作用。

蒸橙子是趁热吃还是凉了吃

蒸橙子吃热的比较好。

橙子皮中含有的那可汀和橙皮油以及芳香类物质是治疗感冒咳嗽的有效成分，蒸橙子热吃其橙子味更浓，理气润肺效果更好，而且感冒期间本就不建议食用凉的食物。

蒸橙子放凉了吃对于消化能力特别差的人群不怎么好，盐蒸橙子只适合风热性咳嗽食用，风寒性咳嗽吃了没有明显治疗效果。

蒸橙子的做法

1、食材：脐橙一个、盐一小半勺。

2、准备个脐橙，洗净，最好是没打蜡泡药的。

3、切去端顶放丁点盐，筷子插一下，别太多，要不口感不好。

4、用牙签，插住上锅十分钟左右，我是直接放电饭煲煮饭上蒸的，饭好了橙子也就蒸好了。

5、蒸好的盖子和橙体会开裂开来。

6、大人吃或大点小孩吃去皮吃肉和蒸出的水就好，把肉内汁压出来和蒸出的水一起喝的。

7、直接喝就行了。