宋大爷今年已经60岁了，之前的身体一直很健康，但半年前体检时，却查出了2型糖尿病。不过，因为宋大爷很配合医生的治疗，血糖情况很快就稳定了下来，很少会有波动。

但前段时间，宋大爷却总感觉身体乏力、精神不济，还非常嗜睡。某天中午，宋大爷甚至还出现了昏迷。等到家属将他送至医院时，他的血糖已经升高至21.3mmol/L，需要住院治疗。

而医生通过家属了解到，宋大爷觉得血糖很稳定，没必要再花那么多钱买降糖药，于是就私自把药停了。后来，他听人说苦瓜能降糖，就一直在吃，所以血糖才会慢慢升高，促使病情恶化。

醋泡洋葱（醋泡洋葱的功效与作用）

60岁老人被“1降糖方”害惨，昏迷住院，医生：别再傻傻信偏方

民间一直有传言说吃苦瓜能降糖，也有很多人相信。确实，苦瓜对血糖有稳定作用，但还远远达不到降糖的作用。

《民族药理学杂志》发表的一篇研究文章指出，苦瓜确实能一定程度上降低血糖。而其他的各类动物实验中，也能得出苦瓜能降糖的结论，但这些研究中提到的苦瓜，指的是“苦瓜提取物——苦瓜多肽、皂苷等”，并不是指苦瓜。

所以，人们日常吃苦瓜，并不能直接降糖。因为，人体的肠胃不能从苦瓜中吸收这些物质，但苦瓜对血糖也有一定的稳定作用。但若是不吃降糖药，单靠吃苦瓜降糖，便无异于痴人说梦。

1、玉米须、秋葵片泡水降糖；

2、吃醋泡蛋、醋泡洋葱降糖；

3、喝麦苗汁降糖等；

除了以上这些降糖偏方外，还有一些其他的偏方，但大多都对降糖没有用，甚至还会对身体有伤害，最好不要轻易尝试。

想要血糖稳定，还是应该从饮食、生活习惯入手，通过合理的饮食、健康的生活习惯，来为身体补充营养，提高免疫力，帮助血糖调节。

想要控糖，平时可坚持这2件事，对血糖稳定或会有帮助

1、规范降糖治疗

控制血糖需要在内分泌专科医生指导下规范使用降糖药物治疗，所谓降糖保健品或偏方千万不要相信，否则不但交了智商税，还给身体带来很大损伤。

2、良好的饮食和睡眠

饮食控制的重要性不言而喻，同时良好的睡眠是身体健康的基础，因为，睡眠不足、睡眠质量差时，身体内分泌也会被影响，进而引起激素分泌异常，对身体健康不利。而对糖尿病患者来说，则会抑制胰岛素分泌，影响血糖的控制。所以，平时要有一个良好的睡眠，保持规律的作息。

总之，宋大爷的案例给糖友们敲响了健康警钟，我们看病一定要去正规医院看专科医生，不要轻信偏方或保健品。