牙还是疼，睡觉不疼，但只要吃了点儿东西，或喝了点儿水，就会疼，味口也不好，看什么都不想吃。现在已经没有在想减肥的事了，想的不是怎么能少吃，而是怎么能多吃几口。

早上起来就有些许心慌、虚弱的感觉。心想是不是睡多了，没运动的原因，刷完牙后，为了营养全面，还特意炒了个鸡蛋和玻璃生，不能吃太烫的，放温了，慢慢地吃完了。

素炒莴笋叶的做法（凉拌莴笋叶的做法）

上午工作是最忙的，忙忙碌碌一上午，中午也不饿，但还是勉强吃了半碗饭和几块鸡肉、一些云耳、一些蒜苗。但吃了饭后，仍没有舒服的感觉，情况不太好啊！有些恶心，有天旋地转的感觉，觉得不对，马上躺平，看睡着了会好些不？醒来仍不见好转，牙疼得厉害了，含了两粒牙痛停滴丸，恶心、难受。心里在做着斗争，上班还是请假，或者是干脆辞工不赶，回家休息算了。最后还是决定，起床上班。躺着没用，休息也没月，该痛还是痛，该难受还是难受，与其躺着难受，不如下床行动起来。真的强打精神动起来后，许是注意力分散了，反而好了一些。下班回家后，我跟老公说，以后，不管病得多重，只要没死，还有一口气，我都要爬起来，自己能做的，就不麻烦别人。晚餐有广东炊鸭、藕丝青椒炒肉、素炒莴笋叶和白米饭。不太想吃米饭，就用清汤煮了碗面条，只放了点儿咸盐，面条软烂顺滑，吃着还挺舒服的，往常最爱啃的鸭头，却吃不进去，只啃了半个鸭头、一块鸭肉、一截鸭翅，藕丝和莴笋叶也都夹了一点儿，当吃饭变成了一种任务，只是为了保障体力和能量的供给，而不是乐趣和享受时，人生真是无趣了许多。

拿出煎药壶，今天开始煎艾叶水泡脚，不信邪了，我还怕牙疼了不成。