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以终为始意味着带着清晰的方向和价值观来扮演自己的角色，为自己的人生的第一次创造负责，为改写自己的人生剧本负责。

By斯蒂夫-柯维

自我价值观分析（自我价值观是什么意思）

全文3500字，预计阅读5分钟

阅读口感：水果沙拉

大家可能都知道企业价值观，但是针对自己个人的价值观是否有认真考虑过？

什么是自己的价值观？

如何找到自己个人的价值观？

价值观就比如交通中的红绿灯，什么该做，什么不该做。

表面是规则，本质是原则、是底线。

潜移默化地体现在每个人做事的态度和方法上。

如果一个人对自己的价值观缺少清晰的定义，

那么往往会造成做任何决策都跟着别人想法走。

换句话说，缺少个人价值观就像一个被掏空大脑的机器，被别人左右。

但，人并不是机器，找到并不断更新个人价值观，是学任何方法之前应该做的第一件事情。

我们学了那么多方法论，但是决定这些方法论被使用的价值观，如何寻找，是否有思考过？

1.什么是价值观，有啥用？

什么是价值观？

斯蒂夫-柯维说过：“原则就是地域，那么价值观就是地图”

克里斯坦森说过：“价值取向则是他做某件事的动机”

社会心理学是这么定义：“价值观是基于人的一定思维感官而做出的认知、理解、判断或选择，也就是人认定事物，判断是非的一种思维或取向”

换句话说，价值观就是在做决策时候，什么对你来说更重要。

举个例子，比如我从小的经常住院的经历以及曾经发生的车祸，让我有一个非常优先级高的价值观就是健康第一，一切违背这条价值观的事情，都会让我去远离。

就比如我曾经会因为一份工作经常熬夜到晚上十二点多而辞职。因为我是一个严重熬不了夜的人，十点半之后我就像电脑关机一样。过了十二点熬夜就像杀了我一样，严重违背健康第一的价值观。

价值观有什么用？

1）驱动自己的人生，不迷失

2）驱动自己的家庭，更幸福

第一，驱动自己的人生道路不迷失，人生的路上有很多诱惑，经常会迷失。

但是价值观会是一个灯塔，时刻指引你回到正确的路上，不迷失。

比如，曾经我会交很多朋友，其中有一些人是比较虚伪的，不真实。因为我有个价值观是真实做自己，所以我从内心是就会本能去排斥远离这些人。正所谓，道不同，不相为谋。所以，我认可的人，首先第一条就是真实不虚伪的人，这是我交真心朋友的第一规则。

第二，驱动自己的家庭更幸福。

很多人组建了自己的家庭之后，会发现家庭不是他想要的样子，最后往往导致分开。

如果一开始就有家庭的价值观，匹配的人结合在一起组成家庭，概率上会更幸福。

比如，我跟我媳妇，有很多理念是不一样的，但归根到底很多底层的价值观是一样的。

比如健康第一永远是我们共同认可的第一条，真实做自己，不虚伪都是我们认同的价值观。真诚开放是我们相处之道，才会有吵架不过夜的原则。正是这一条条价值观，才是组成幸福家庭的底层密码。

正所谓，合适的人，总是三观合适，三观就指的是世界观、人生观、价值观。

如果有一个家庭价值观，融合了双方的价值观，会让家庭的未来不迷路、更幸福。

2.到底是什么在影响我们的价值观？

在《高效能人士的7个习惯》中，斯蒂夫-柯维将影响人的价值观分为4种因素：

1）基因决定论

2）心理决定论

3）环境决定论

4）自我选择决定论

1）基因决定论，即人的本性是祖先遗传下来的，刻在DNA中的。

比如，一个人脾气不好，因为他祖先的DNA中就有坏脾气的因素。

2）心理决定论，即人的本性是由父母的言行和幼年的经历决定。

比如，很多人内向，不敢在人前说话，在心理决定论的观点下，就是父母的教育方式和童年经历分不开的。

比如，我自己现在一遇见狗就怕，即使是一只小泰迪，我的内心心理就会起到变化，就是因为小时候被一只巨凶的狗追过一路。

这也是弗洛伊德心理学的核心观点，一个人的幼年经历会造就他的品德和性格，进而决定他的一生。

3）环境决定论，即人的本性是由环境决定的。

比如，很多人在职场上都会遇到被上级领导用权力威胁做事情，然后有很多人也就认为这是对的管理方式，进而在对待以后下属的时候，也经常下意识使用这种权力管理，威胁管理。

4）自主选择决定论，即人的本性是由自己选择决定的。

这个观点是由20世纪美国神经与精神病学教授维克多弗兰克尔提出的。

他写了一本著名的书《活出生命的意义》。弗兰克尔一生特别悲惨，尤其是在二战的时候被关进纳粹德国的死亡集中营，他的父母、妻子、兄弟都死在纳粹分子手中。

虽然物质环境，纳粹剥夺了他的自由，但弗兰克尔享有更伟大的自由，强大的内心力量帮助他实践自己的选择，超越纳粹的禁锢。最终感化其他囚犯，甚至狱卒，帮助狱友们在苦难中找到生命的意义，寻回自尊。

可见他的心力、愿力之强大。

在这种恶劣的环境狭隘，弗兰克尔运用人类独有的自由意识，超越了纳粹的禁锢，发觉了人性最根本的原则，即刺激与回应之间，人有选择的自由。

我是非常认同自主选择决定论，因为只有这种方式才把人当人，而不只是当作动物。

动物的模式=刺激-回应，这就是巴甫洛夫经典的研究动物的条件反射原理。

无论是基因决定论、心理决定论、环境决定论都是刺激-回应这种动物的模式，但人与动物最大的区别就在于人有选择的自由。

人的模式=刺激-自主选择-回应，这才是人与动物的本质区别。

价值观不由基因决定、不由父母言行决定、不由环境决定，完全可以由自己的选择决定。

我昨日的选择决定了今日的我。

我有权另做选择。

既然我们可以选择自己的价值观，那么如何找到自己属于自己的价值观呢？

3.如何刷新自己的价值观？

价值观背后即回答了一个重要的问题，你想要成为的人。

我见过最简单实操的方法就是对标法。

即你佩服的人身上就有你认同的价值观。

换句话说，这是一个价值观建立的小游戏，

就是观察别人的价值观-识别你认同的价值观-复制为己用。

从他们身上提炼属于自己的价值观，并不断实践更新。

具体展开步骤分为5步：

第一步，列名单，先写下3-5个你最钦佩的人的名字

第二步，写品质，列出3点最佩服他的特性，即你想拥有的价值观/品质

第三步，做分类，对这9-15个进行分类，工作类和生活类

第四步，做排序，分别对工作类价值观和生活类价值观进行排序，这就是你的价值观初稿

第五步，常更新，平时践行，然后定期更新（半年/一年更新频率）

举个我自己的例子：

第一步，列名单，先写下3-5个你最钦佩的人的名字

从2014年开始，我开始逐渐意识到生命中的一些贵人，即我佩服要向之学习的人。

所以为了获得更多可以排序和做归类的数据，我把从2014年到2021年最影响我的人，都做了罗列。

从信息处理角度来看，写的越多，后期归类处理就越精准，有可能的话，就尽可能多写。

第二步，写品质，列出3点最佩服他的特性，即你想拥有的价值观/品质

第三步，做分类，对这9-15个进行分类，工作类和生活类

第四步，做排序，分别对工作类价值观和生活类价值观进行排序，这就是你的价值观初稿

第五步，常更新，平时践行，然后定期更新（半年/一年更新频率）

对比我自己从2018年到2020年的价值观基本没有变。

2018年版本

2020年版本

2021年11月的版本

在高效能人士七个习惯之后更新为如下：

这个版本最大的更新是将价值观拆分为2类，一类是生活类，一类是工作类。

其中最重要的第一条，还是健康第一。

所以以此为原则，才会在健康三要素保持一定的行动：

1）吃，饮食，比如尽量不暴饮暴食

2）睡，睡眠，比如早睡早起，必须午睡

3）动，锻炼，比如跑步，打篮球

随着人生的阅历，价值观会发生改变，不同阶段的关注的东西不一样。

以上就是对个人价值观的介绍，其实利用同样的原理，就可以得出家庭的价值观。

我很少见到有家庭的价值观，但是这个对于家庭关系，尤其是亲密关系是一个很好的梳理，有机会再写一篇文章关于家庭价值观的梳理。

我也见过其他梳理个人价值观的方法，

比如墓志铭法，想象自己百年之后墓碑上刻什么，别人的悼念词是什么。

比如畅想法，想象未来自己期望成为的样子。

但，我自己实践下来，觉得这种对标法最有体感和实操性。

当然你可以把这几种的结果都放在一起对比，更加全面来看。

4.总结

梁宁说，决策质量=信息环境*决策模型

但这前面有一个巨大的前提，就是有明确的价值观。

不同的价值观，在接收到不同的信息，进而会选择不同的决策模型。

即使是双胞胎，家庭教育、学校教育、甚至工作环境都一样的前提下，依然对于同样的事情有不同的选择，背后的原因就是有不同的价值观。

价值观不由基因决定、不由父母言行决定、不由环境决定，完全可以由自己的选择决定。

比如，我们总是会对很多父母离异的人有偏见，觉得他们的情感之路注定不顺利，其实就是因为觉得父母离异的环境决定了这个人的价值观。

少一点偏见，每个人都有自由选择的权利，价值观由我们自主选择。

我们可以成为自己想成为的人，选择践行自己认同的价值观；

每个人都是自己的创造者，而不是社会机器下的复制品。

就像斯蒂夫柯维所说：“你是创造者，你掌控自己的人生”。