前几天，我们讲了宝宝正在经历生理性厌奶期的表现，虽然这是一种正常现象，但家长还是应该调整喂养方法，才能尽快地帮助宝宝顺利度过这个时期。

我们针对宝宝厌奶期的4种表现，给出了8种不同的方法，宝爸宝妈可以尝试看看。

婴儿厌奶期（婴儿厌奶期一般出现在第几个月）

如果你家宝宝喝奶时，总喜欢东瞅西瞅，容易被别的东西吸引，你可以试试这样做。

方法一：给宝宝喂奶时，尽量选择一个宝宝比较熟悉、安静且没有其他人进出的房间。如果无法保证完全安静，那一定要把电视、手机等电器和电子设备关掉，再把房门关上，在可控的范围内降低声响，让宝宝的注意力更集中。

如果晚上给宝宝喂奶，可以把房间的灯光调得柔和一点，这样也能帮助宝宝多喝奶。

方法二：妈妈给宝宝喂奶时，不要焦虑、烦躁、心不在焉，尽量做到情绪放松，保持平静温和的眼神和宝宝交流，这样宝宝在吃奶时也会更专注。

方法三：让宝宝自己扶着奶瓶喝奶，这样一来，宝宝的注意力就更容易集中在喝奶上了。

如果你家宝宝总是躲避或者拒绝喝奶，还喜欢盯着其他的食物看，你可以试试这样做。

方法一：一岁以内的宝宝要以奶为主，辅食为辅，家长每次应该给宝宝先喝奶再喂辅食，千万不能主次颠倒。

因为奶的味道不如辅食好，如果宝宝先吃辅食再喝奶，可能对奶就不那么喜欢了，而且还容易导致喝奶量减少。宝宝每天的喝奶量没有达到需求，对他的生长发育也会有影响。

如果宝宝先喝奶再吃辅食，还是拒绝喝奶，家长可以尝试把辅食换成味道比较淡的食物，避免宝宝偏爱“重味道”的辅食。

如果你家宝宝到了该喝奶的时候，却对奶没什么兴趣，连味道比较好的辅食也不愿意吃，你可以试试这样做。

方法一：给宝宝喂奶的次数不要太频繁，吃奶前至少1个小时不要给宝宝吃其他东西，这样就不容易影响宝宝的食欲。

方法二：增加食欲的一个好方法就是增加运动量，妈妈可以和宝宝做一些小游戏，在增进亲子感情的同时还能消耗宝宝的体力。当他精疲力尽的时候自然就会感到饿了，喝奶的状况也会得到改善。

如果宝宝适应不了奶粉的味道和奶嘴，总是拒绝喝奶，你可以试试这样做。

方法一：从奶嘴的形状、型号、材质等方面给宝宝选择一个他喜欢的奶嘴，多尝试几次，总能找到宝宝喜欢的。

方法二：如果宝宝是因为不喜欢奶粉的味道，家长可以考虑换个品牌，但一定要循序渐进，逐步减少老牌子的奶粉量，增加新牌子的奶粉量，给宝宝一个适应的时间。

无论宝宝是因为什么情况导致的生理性厌奶，宝爸宝妈们都要给予宝宝足够的耐心和细心，这样宝宝才能健康成长哟。