《黄帝内经·素问·生气通天论》说：“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰！”

所以，阳气，对于我们每个人来说，是非常重要的。

通常，人一身阳气之根本，来源于先天之根--肾阳，以及后天之养---脾阳。

疲乏无力（疲乏无力精神不振的原因）

一个是先天之本，一个是后天之基。肾主藏精，为人体的阳气之根，为先天之本，脾主运化，为气血生化之源，为后天之本。先天生后天，后天养先天。

脾的运化全赖于体内阳气的作用，只有肾阳的温度有足够保障，那么吃进去的食物才能够被腐熟、转化和吸收。

而肾藏精，肾精必须要靠脾运化的水谷精微之气，不断地补充，才能常任不衰。

特别是在人体的水液代谢方面，脾肾的共同作用，就显得更加重要。

中医认为：脾主运化水液，为水液代谢的枢纽。而肾阳的气化作用，也在水液代谢方面，贯彻始终。

所以说，如果在脾肾都阳虚的情况下，阳气虚衰，水液代谢出现障碍，那么就会造成湿邪泛滥，水肿，腹泻、小便不利，胃寒，怕冷，脾胃不好，即使夏天也不敢着凉等等脾肾阳虚的症状。

那我们来看一下，这位网友的情况：

脾肾阳虚

为什么这么说？

所以，我们调理的时候，就应该这样：

当然，并不是所有手脚冰凉，都是脾肾阳虚引起的。

大家也不要盲目地对号入座，擅自使用。

比如有些人可能是肝郁气滞，使得气机不通，阳气不能通达四肢，或者，还有些是寒湿淤血，阻滞经络等等，也会引起手足不温等情况。

那么我们在调理的时候，就要随证，辩证加减了。

如果身体不适，需要帮助，可以先在评论区留言，空闲时间会帮大家辩证分析。

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