冬天由于天气的原因，无论是大人还是孩子，饭量都比平时增加了很多。吃得多有助于身体补充能量，更容易御寒，方便过冬。

大人吃的多可以消化，但是孩子年纪比较小，运动量减少，很容易就产生不消化的现象，严重了还会出现积食的现象。

积食主要是指儿童乳食过量，损伤脾胃，使乳食停滞于中焦所形成的胃肠疾患。多发生于婴幼儿，主要表现为腹部胀满、大便干燥或酸臭、矢气臭秽、嗳气酸腐、肚腹胀热等现象。

孩子积食发烧（孩子积食发烧怎么办怎样退烧快）

宝宝积食的主要原因是脾胃功能较差，又不知饥饱，喂食过多不消化。另外高蛋白、高脂肪食物食用过量，活动过少、食后很快入睡也可能导致积食。

宝宝积食大多是喂出来的，

如何判断孩子是否积食

宝宝积食通俗点说就是“吃撑了”、“喂多了”。

因此，家长在喂孩子的时候一定要注意度，不能太盲目，使得孩子吃得太多，造成吃的太撑，消化不良。

孩子太小，可能对于积食不能很准确地表达出来，为此家长需要多加留心，从一些症状上判断孩子是否是积食。

如果出现这种情况，即使孩子不说，家长也需要立刻觉察，这是积食的症状。家长可以回顾最近孩子的吃饭情况，是不是出现吃的太多的情况，如果是，要及时帮助孩子消食。

积食可能引起的疾病

很多家长总是认为孩子积食可以慢慢消化。但是孩子毕竟还年幼，不像成年人具有很好的消化系统，想要自身的机能去消化食物，只怕有点难。

如果长时间保持积食的状态，还能引起其他的疾病。

有三个案例就讲述了幼儿因为积食引发的其他疾病：

积食可能会诱发的五大疾病：

1.发烧

由于食物长时间积滞在宝宝体内无法消化，形成内热后就会出现体温增高的情况，也就是发烧了。

2.腹胀腹泻

积食最直观的体现就是肠胃不舒服。积食打乱肠道菌群的平衡，出现腹胀腹泻的情况。

3.呼吸道感染

婴幼儿最常见的疾病往往出现在呼吸和消化两大方面，很多时候呼吸道疾病起源于消化道。积食的宝宝脾胃功能本就发生了问题，如果不小心受寒后就容易出现呼吸道感染。

4.便秘

吃得过饱，使得肠胃的压力太大，也可能将本该排出体外的便便形成滞留，进而使孩子便秘。

5.咳嗽

在积食初期，宝宝并不会出现咳嗽有痰的症状。如果家长没有及时干预，长期的积食容易削弱宝宝的脾胃功能，进而出现有痰和咳嗽的症状。

如何解决宝宝积食的问题

1.合理膳食，三餐按时吃

不要认为孩子吃的多就是好事，在孩子说吃饱的时候就不要再给孩子吃了。

如果孩子不太会说话，不管是孩子吃的主食还是辅食，尽量选择易消化的食物。平时给孩子吃的水果也可以选择好消化的，比如香蕉之类的。

每天的三餐要按时吃，这样对胃好。按时吃饭可以让孩子在休息时间减少对零食的依赖，降低不消化的可能。

2.多给孩子用食疗法消食

经常可以给孩子吃一些促进消化的食物，让孩子的肠胃更加健康。

山楂水是促进消化的食物首选，妈妈可将山楂洗干净后切成小块，放入炖锅中小火煮熟，稍微加点冰糖，让孩子引用。平时也可以给孩子山楂制品吃，都能促进消化。

山药有调补脾胃，滋阴养液的作用，对调节幼儿积食的现象十分有益，妈妈没事的时候可以给孩子熬一碗山药粥，暖胃还易消化。

白萝卜有顺气，健胃的作用。对调节幼儿消化不良，腹胀特别有疗效。

3.多给孩子按摩

如果妈妈感觉孩子吃的有点多，担心他不消化，也可以轻微的按摩腹部，帮助孩子消化。

妈妈可先搓热手掌，然后顺时针给宝宝慢慢按摩腹部数十下，最好早晚各做一次。

孩子积食不是大问题，但是会引发其他的疾病，家长依然要注意。多给孩子吃一些易于消化的食物，让孩子健康成长！