露肉的季节已经到来，

小龙虾热量高吗（小龙虾热量高吗发胖吗）

小伙伴们你们准备好了吗？

四月不减肥，五月徒伤悲！！

何况还有六月、七月、八月......

?是时候管住我寂寞的嘴巴了！

最近国外著名网站推出了一组照片

简单粗暴地告诉大家：

“要跑多远才能消化这些食物”。

看完后腿都软了好么~

?为此小编做了个阜阳版，

你们随意感受一下……

“早餐篇”

?▲sa汤：阜阳人早餐最爱，热量还是很高的~

?▲炸糖糕：油炸后大量吸收油脂，热量大增！

?▲包子：肉的还是比较高的，减肥期间要少吃哦~

?▲田三卷膜：虽然好吃，但是热量也不少~

?▲烧饼：又酥又脆的烧饼，相对来说热量算少的了......

“午餐篇”

?▲土豆烧鸡：满满的淀粉和肉肉~

?▲糖醋排骨：超爱的一道菜，只是糖和油脂都是减肥期间要戒的~

?▲烧茄子：烹饪时食材需过油，吸收油脂后热量大增！

?▲太和板面：减肥期间还是撇掉上面一层红油吧！

?▲红烧牛肉：最爱的一道菜，只是为什么热量这么高......

“晚餐篇”

?▲一顿火锅：卡路里1500以上

?▲油焖大虾：市场上一盆大概是2斤的量，不过吃完记得来场马拉松~

?▲羊肉串：10串撸完至少20圈

?▲麻辣烫：撇开那层红油再吃！

?▲炸鸡排：鸡肉的热量不高，但是经过油炸，你懂得...

“特色小吃篇”

?▲地锅鸡：特色美食，特别爱上面的薄薄的贴饼~

?▲咸鸭蛋：六纺咸鸭蛋，简直不要太好吃

?▲粉鸡：浓浓的鸡汤，只是这热量......

?▲油茶：作为早饭经常吃的梗，热量相对来数少的太多了~

?▲格拉条：芝麻酱、芝麻油热量还是比较高的，减肥期间要少吃哦~

除了这些，小编还搜集了

宝宝平时最爱吃的零食~

欢迎对号入座！

?▲薯片：膨化食品真的是没有任何营养，只有热量。

?▲冰激凌：小小的一个球就得跑这么远。

?▲奶茶：别看了喝白开水去~

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