只要天气一冷

怕冷是什么原因（怕冷是什么原因怎么调理女性）

妈妈总会提醒一句话

记得穿秋裤

可是年轻人都是风度大于温度啊

秋裤这种东西

才不要出现在年轻人的衣柜里

然后妈妈都会语重心长地说

“不穿秋裤，冻出老寒腿。”

“现在年轻力壮，等你老了就后悔！”

“你不穿，老了要得风湿的。”

真的会吗？

这不，前段时间关于秋裤的热搜也来了

专家介绍，

不穿秋裤和得风湿没有直接关系，

但身体长时间受冻易引发其他疾病。

虽然，专家科普了，不穿秋裤得风湿是伪科学，但是不管怎么说，受冻都是对身体总是不太好，最直接的不好就是冷。

玩笑过后，回归正题，到底哪里不好呢？总的来说，由于寒冷而导致的疾病主要有呼吸系统疾病和心脑血管疾病两大类。

呼吸系统疾病

呼吸系统在气温降低之后，人们的室外活动减少，新陈代谢下降，导致肺部活动不足，清除细菌和病毒的能力减弱，抵抗力下降，再加上冬季空气干燥，肺气管内部黏液变稠，导致感染机会增加，以致感冒、气管炎、肺炎等呼吸道感染患者增加。

心脑血管疾病

天气变冷后，人们室外活动、锻炼的时间相对减少，膳食也发生变化，比如北方地区，因为寒冷，人们吃的蔬菜少，腌制食品多，盐、油的摄入量增加，人们在天冷时更喜欢饮酒暖身，这些都是不健康的生活方式。饮食和运动的不平衡也导致人体脂肪含量增高，超重肥胖率增加。超重肥胖也是导致高血压等慢性病的重要因素。

为了自己的健康着想，秋裤一定要穿起来了！

如果实在不习惯穿秋裤的，护膝是个不错的选择。比如，在阴雨天给膝盖贴上暖宝宝。

因为膝关节是一个喜暖怕冷的关节。如果寒冷已经引起了膝关节的不适，或者双腿长时间感觉冰凉，秋裤该穿就得穿。

当然，除了保暖之外，膝盖也要能省尽省。比如：尽量别老蹲着。总是蹲着的话，软骨受到挤压，时间长容易引起局部缺血。

来源：重庆健康教育

编辑：珠海市场监管团队

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