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羊肚菌炖鸡汤的做法(竹荪羊肚菌炖鸡汤的做法)

7月20日,四川省“天府旅游美食”发布仪式上正式推出了100道全川最具代表性的省级天府旅游美食、10条“天府旅游美食线路”产品和809道市(州)级天府旅游美食。

为此我们特推出【天府旅游美食·舌尖上的非遗】专栏,展示巴蜀饮食文化的无尽魅力和深厚内涵。

羊肚菌,又名羊肚菜,和松茸、鸡枞菌、松露一样,都属于“顶级蘑菇”,被誉为“大自然的馈赠”,味道非常嫩滑鲜美。

羊肚菌炖鸡汤的做法(竹荪羊肚菌炖鸡汤的做法)

它是一种珍贵的食用菌和药用菌,可以和松露媲美,既是宴席上的美味珍品,又是久负盛名的食补良品。因采摘期短,多被晒干后保存,食用时,清水泡发十几分钟,烹饪处理。

在炖肉、煲汤时,只要加几根羊肚菌,瞬间就能让菜肴大放异彩,拥有让人一口一口停不下来的美味魔力。

俗话说:“冬吃萝卜,夏吃姜,一年四季喝菌汤”,多吃菌菇可以提高免疫力,对人的益处很多。

泡发后的羊肚菌的风味极大的得到提升,肉质柔韧、风味浓郁,颜色越深香气越足,就连泡菌的水都是厨师眼中的精华。加入散养老母鸡慢火炖煮,清甜鲜香,是大厨煲汤的不二之选。

羊肚菌中含有大量的氨基酸、种类丰富,特别是“鲜味之源”天然谷氨酸的含量很高,有“素中之荤”的美称。因此,菌菇便成了除了肉类海产之外最大的鲜味来源,煲汤的时候放上3~4根,就算再不放其他汤料,汤也能鲜味十足!

平时饮食重油重口味的人群,吃点羊肚菌,能减轻肝脏负担,保护肝脏。其营养丰富,口感鲜美脆爽,甚至成为国宴上的名菜。

羊肚菌鸡汤

温暖鸡汤,咕嘟作响

吸饱汤汁,释放芬芳

香气攀附着碗壁,慢慢地慢慢地

如干冰似的萦绕桌前

舀一勺汤汁入喉,将温暖一并带进心里

烧好一锅水后,加入鸡肉(用仔鸡、乌鸡或者老母鸡都是可以的)、瘦肉煲40分钟左右,等鸡汤煲好后,再放羊肚菌煲约15分钟即可。

羊肚菌炖鸡菜色均衡、味道鲜美,鸡肉是有名的滋补食品,羊肚菌更是著名的野生食用菌,羊肚菌炖鸡无论是鸡肉亦或是羊肚菌都是肉质脆嫩,香甜可口,具有益肠胃帮助消化的功效。

一碗菌汤,念念回响

肉香饱腹,不思过往

当荤素在一起时,素菜往往是荤菜的点缀

但在羊肚菌炖鸡中,鸡肉只是配角菌香浸入肉中,每一口皆是香气

不知何时又会再忆起

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