随着生活条件的提高，人们也都有了“养生保健”的意识，除去一日三餐还特意额外补充一些营养品。其实要我说，吃那些营养品就是浪费钱，对身体到底有没有好处谁也不知道，吃啥都不如有个好心情来的实在！反观农村里那些啥保健品也没吃过的长寿老人，他们整天就是粗茶淡饭，可是他们却身体健康过的很开心。

上午遇见奶奶正在门前扫地，就打了声招呼聊了会家常，奶奶为人和善，不管啥时候逢人见面都是笑容满面，好像从来都没有见她有烦恼的时候，她这样的好状态让人看了都觉得很羡慕。我笑说奶奶为啥每天都这样开心，就没有一点烦心事吗？要是遇上了不高兴的事了又该咋办呢？像俺这些年轻人总是无缘无故的心情不好，好吃好喝的还总觉得过的不舒坦，你这个老寿星有没有啥秘诀给俺们年轻人传授传授呢？

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要说烦心事呢，自己也有不少，可是自己心里看开了，啥都是命，你再愁再烦都没用。你别看俺现在身子骨很硬朗，可是俺年轻的时候爱生气气的得了老胃病，吃点油腻的就反酸，后来俺就慢慢的不吃肉了。40岁那年还得了乳腺病，幸好发现的早有的治，要不然自己早都没命了，医生都说这病不能生闷气，女人生气对身子一点好处也没有。

自打那次生病了以后，自己算是像变了一个人一样，再也不呕气想不开了，啥都没有自己的身体重要。这家家都有一本难念的经，谁家都有个烦心事，要说自己年轻时候爱生气，也都是为了鸡毛蒜皮的小事，现在想想真是划不来。万幸的是自己改掉了爱生气的坏毛病，现在又多活了几十年，说来自己也是个有福人啊！现在孩子们也不用俺操心，吃好喝好的还有啥不知足，可不就是天天乐呵呵的嘛！

奶奶叹了口气说：那年自己生病时候，心里只想着要是自己没了，家里4个大大小小的娃就可怜了。那时候老大20岁，最小的才5岁，自己看着几个娃，心里就给下了决心，哪怕不为了自己也得为了几个娃好好活着。人都得知足，不能一山望着一山高，不去攀比就能少了很多烦恼，这日子都是各过各的，不要去羡慕别人家的好，用心把自家的老人孩子顾好就成了。

听着奶奶说的话，我也反思了很多：吃啥不重要，人生短短几十年，爱吃啥就吃啥，心情好才能身体好！遇事了就看开一点，不要钻牛角尖生闷气，特别是我们女人，遇见个啥事了就容易情绪波动。比如家里的孩子不听话了，婆媳矛盾了，夫妻不合了，一言不合就爱发脾气，这样真的不好，我们都要慢慢的改掉这个坏习惯！

92岁奶奶的话很朴实，可是她对生活的随和态度很值得我们去学习：人生路上不可能事事顺心，人有七情六欲，难免会有心情烦闷的时候，可是我们要学会及时排解，不能憋在心里生闷气。不知道大家赞同这个观点吗？欢迎留言讨论

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