156身高最漂亮的体重

广泛采用的标准体重公式有2种，一种是男女通用的，还有一种是男女设有不同标准的。第一种是身高(cm)-100，再乘以0.9，156cm身高的标准体重应该是50.4kg。

如果用第二种公式，男性的标准体重应该是身高-105，156cm身高的标准体重应该是51kg;女性的标准体重是身高-100，那么156cm的身高，标准体重应该是156-100=56kg。

156多少斤才算苗条40岁

身高156体重应该在90斤左右才算苗条。如果超过90斤到了100斤，那就会显得稍微胖一点。平时要注意一下饮食控制控制，多吃一些水果和蔬菜，同时呢坚持每天锻炼。

首先每天要保持快乐向上的心情是很重要的。

从饮食上要切记暴饮暴食，天天大鱼大肉，油油腻腻，不要过多摄入膨化食品。

从锻炼上，一周至少要保证三四天花上半个小时左右去做健身操，比如针对减自己的哪个部位的运动。如果能每天会更好。