大家好，我是忍冬。

不知道大家有没有失去过一些珍惜的东西，之后特别不开心，感觉整个世界都不好。

或者失恋分手，明明一段自己拼尽全力去爱的感情，最终还是无疾而终。

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甚至是亲人的生离死别。

在经历这些之后，是否感觉心里少了一块，感觉需要用一辈子去疗伤。

忍冬的一个朋友，真的是朋友，不是无中生友。

咱们就叫他小白吧。

小白他比较喜欢宠物，特别喜欢柴犬，然后养了一只可爱的小柴犬。

养了差不多三四年吧，但是有次因为腹泻没有重视，小柴犬就离开了他。

小白特别不开心，还在我面前醉了很多次，跟我说，他再也不养宠物了，因为失去的感觉太难受了。

那时候忍冬也不知道怎么安慰他，因为有些痛苦不是本人，你不会知道到底有多痛。

《心的重建》

2021年推荐第28本书

直到我遇到这本书《心的重建》，才知道，对于失去的重建，需要我们自己来。

之后看到樊登老师的推文，我也觉得这本书，适合很多人去看。

今天要讲《心的重建》这本书，这本书在我以前的概念当中是不太喜欢的。

因为我会觉得缺乏这个必然的理论研究、缺乏科学的实证，我把它归入心灵鸡汤的一类。

但是后来有一次，跟张德芬女士聊天的时候，她说我虽然讲的是心灵鸡汤，但是我的鸡汤有勺子，她的鸡汤是有勺子的，什么是勺子呢？

就是你用我这里边所提供给你的东西就能够解决你的问题，这是有工具的。

我后来想了想也是，因为在一个人真的发生了重大的这个灾难，面临着很大的挫败或者人生当中有很多的失去的状况的时候，你再给他从头到尾讲原理、讲科学、你应该怎么做，其实是没法温暖到他的，而且他也不会听，也来不及也学不会。

这时候他需要的可能就是一两句能够突然令他警醒的话，就好像我们中国古代人研究的这些咒语一样，你把那几句经文，那几句咒语背过了，在关键时候能够起到很大的作用。

鸡汤无用但能疗愈我们

其实现在市面上有很多鸡汤的书，一般忍冬都不会推荐的，因为就感觉在喊口号。

《心的重建》虽然缺乏必然的理论研究、缺乏科学的实证，但是它有不同失去情况的自我疗愈的方法。

鸡汤的书，就没有方法，就是纯口号，这样的书，读来是浪费时间，浪费生命的。

《心的重建》就是我们的朋友，它在我们伤心的时候温暖我们，告诉我们如何重新振作。

特别是这两年，我们遇到太多的生离死别，有些伤一辈子都不能治愈，但我们也只能振作起来。

在治愈的过程中，我们需要的不是什么大道理，不是什么科学，我们需要的可能是一句话，或者一个拥抱。

《心的重建》就像一个不曾离开的朋友，一直在我们需要拥抱的时候，拥抱我们。

问题一：“他会是陪伴我后半生的那个人吗？”

其实不管男生还是女生，在心里都会不断问自己这个问题，但是越是问，越怀疑这段感情。

作者给我们的答案是：他现在是陪伴你的那个人。问一些未来可能会发生也可能不会发生的问题是没有意义的，因为未来的幸福根本不存在。实际上，他现在和你在一起就意味着他现在是你要找的那个人。

现在的幸福，现在的陪伴才是有意义，与其担忧将来会发生什么不好的事情，还不如让现在的每一分每一秒变得更有意义。

问题二：“我的朋友会喜欢他吗？”

作者给我们的答案是：你的朋友的反应是想法的投射。如果你带着怀疑去问他们，那他们也会怀疑；另一方面，如果你表达的是幸福的想法，你的朋友也会喜欢你的恋人的，因为他们看到你很幸福。

你的朋友或许会不喜欢，但是如果看到你喜欢，你开心，你幸福，他们也会为你感到幸福。

问题三：“我的家人会支持我们吗？”

作者给我们的答案是：也许会，也许不会。多数情况，你的家人会照顾你的感受。如果他们不支持，你要记住这是你的生活、你的爱情。真正需要支持这段恋情的只有一个人，那就是你。

如果连你自己都不支持这段感情的话，你的家人更不会支持你们。如果你确信那个人是对的，那就要勇敢站在你的家人面前，为他（她）争取你家人的喜欢。有些时候就是他（她）拼尽全力去做，也不一定让你家人喜欢，但是你说的一句好话，却能够让他（她）在你家人心里加分。

失去会很难受，一个人也会很孤单。

如果你真的很难受，就看看《心的重建》，或许能够给你一丝温暖。

明天的生活依然光芒万丈~

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