桔子罐头吃了上火吗(吃橙子上火还是降火)
桔子罐头吃了上火吗
做桔子罐头放冰糖比白糖好：
口感上就不一样，白糖的偏甜，而冰糖的甜跟白糖的不一样，甜而不腻，而且白糖吃多了上火，而冰糖的比较柔和不会上火，而且冰糖性平，味甘，入脾、肺二经。具有补中益气、和胃润肺、止咳化痰、养阴生津。所以做罐头的时候，一定要用冰糖。
桔子里的糖分含量很高，所以要控制桔子的摄入量，每天吃3个，就能满足一个人一天对维生素C的需要量。
吃完桔子后，记得要及时刷牙，也可以多补充一些水分，降低摄入糖分的浓度。
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