为什么少吃碳水皮肤会变好(不吃碳水化合物的好处与坏处是什么)
为什么少吃碳水皮肤会变好
不吃碳水化合物会出现血糖水平异常，肝糖原和肌糖原耗竭，患者体内将以酮体提供能量为主，而导致皮肤发黄。建议应该要补充适量的碳水化合物，这样才能有利于身体的健康。同时避免紫外线也能够有效地预防皮肤发黄。还需要注意保持个人卫生。
不吃碳水化合物将会导致人体吸收的葡萄糖减少，进而导致血糖降低，从而严重影响大脑活动。出现反应迟钝、记忆力减退、认知障碍等现象。
缺乏碳水化合物将导致全身无力，疲乏、血糖含量降低，产生头晕、心悸、脑功能障碍等现象。严重者会导致低血糖昏迷。
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