为什么医生不建议吃番茄红素(番茄酱吃多了有什么坏处)
为什么医生不建议吃番茄红素
番茄红素是可以长期食用的，而且长期服用的话也不会出现不良的反应，但是如果想要长期服用的话，一定选择品质比较高，真正的番茄红素，这样才能够达到没有副作用，安全有保障性，但是生活中任何产品都不建议长期的进行食用，需要保持营养均衡。
可以将牛奶倒入干净的碗中，然后再往牛奶中加入适量的乳酸菌或者是直接倒入一杯酸奶，然后再将其倒入酸奶机中恒温42度发酵一晚上，这样就能做出一大碗酸奶。
还可以制成甜品，牛奶开封了之后如果喝不完的话也可以将其用来做蛋糕或者是其他的甜品。
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