5个征兆说明你正在变瘦

女人瘦了的特征:

一，胳膊和腿感觉细了，露出来，感觉不突兀了，不显粗壮了，

二，脖子也长了，穿衣服，感觉衣领不绕脖子了，锁骨也出来了，带上项链也好看了

三，腰围小了，以前的裤子和裙子，腰松了，不合适了，

四，脸盘小了，下吧了尖了，

五，感觉眼睛大了，

六，走路没有以前累了，感觉身体轻了，走路快了。

七，呼吸不急促了，

八，喜欢运动了，不爱赖床了，

九，连脚都瘦了，感觉鞋大了，

十，有信心了。买衣服。穿衣服不像以前那么自卑了，感觉整个人精神了。

跳操减肥多久才能看到明显的效果

减肥多久才能看到明显的效果取决于每个人的体脂含量、身体代谢率和饮食结构，因人而异，不能一概而论。一般来说，能做到合理控制饮食，坚持运动的话，3-6个月基本能看到明显的效果。

抽脂手术减肥，但抽脂手术费用相对比较高，而且也容易导致出现反弹的情况。

多运动，同时很好的控制饮食，才是比较好的减肥方法。

不建议食用一些减肥的药物及产品，可能会导致人体代谢紊乱，影响身体健康。