烤橘子是秋冬季节比较常见的一种水果吃法，很多人都会将橘子烤着吃，有的人直接用火烤，有的人用空气炸锅烤等，空气炸锅烤橘子也可以起到止咳的作用，但是具体效果要因人而异，大多数人吃三五天就会有所缓解。

烤橘子止咳吃几天有效

视情况而定。

虽然烤橘对人体有一定的止咳作用，但毕竟是一种食物。它通常是少量食用，每个人的体质和咳嗽程度都不同。因此，不同的人吃烤橘子的有效时间是不同的。

对于一些体质好、咳嗽轻微的人，吃3-5天可能会有明显的效果，而对于一些体质差、咳嗽严重的人，可能需要在医生的指导下进行治疗。

为什么吃烤橘子可以止咳

当然，橘子是用火烤的。把橘子洗干净并擦干。把它们放在离火芯约10厘米的铁架上。把它们翻个遍，橘子皮就会变干，微微烧焦。通过火烤，消除了橘子皮的干燥，同时保留了药用性，即新鲜的橘子皮在火的作用下在短时间内变成了橘子皮；因为新鲜的橘子含有大量的水分，所以火烤橘子等于单一的陈皮汤。陈皮汤对支气管有扩张作用，可治疗咳嗽和哮喘；橘子果肉中含有丰富的维生素C，而橘子皮煎剂与维生素C结合可以增强抗炎作用，抵抗支气管的炎症反应；陈皮中的橘络，通络化痰，理气，消滞。对经络痰阻咳嗽有止咳化痰的作用。