早上与晚上吃燕窝区别(燕窝炖了放冰箱10天还能吃吗)
早上与晚上吃燕窝区别
燕窝银耳羹在空腹的状态下食用最好，早上和晚上睡觉前吃都可以，燕窝的食用原则要以少时多餐为主，避免过多食用燕窝，防止发生恶心、呕吐的症状。另外，您应该保证饮食营养均衡，并进行适当的体育运动，增强身体的免疫力和抵抗力。
炖好的燕窝要放凉了才放入冰箱保存，温度控制在0-4℃。避免与荤菜或油腻食物摆放在一起，也最好远离冰箱里的照明灯，千万不要摇晃容器。
干燕窝买回家了后，先确定燕窝是不是组构干，水份成分大的先加风一吹干(中央空调风最好)，再置放荫凉阴凉处储存就可以。
即食燕窝未打开以前，能够置放荫凉阴凉处储存，一般达到一年半到2年。
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