一个方形塑料打包盒多少克

要说最常见的打包盒，那一定是方形的，方形一次性餐盒的常用尺寸规格有400ml、500ml、650ml、750ml、1000ml。方盒尺寸表示方法为长*宽*高。

容量：400ml产品尺寸：12.1*9.5*4.7cm

容量：500ml产品尺寸：17*11.8*3.8cm

容量：650ml产品尺寸：17*11.8*4.5cm

容量：750ml产品尺寸：17*11.8*4.8cm

容量：1000ml产品尺寸：17*11.8*6.5cm

500-650ML方形打包盒适用于中等分量米饭、家常菜、甜品、零食、便当、水果等食物的外卖打包；

750-1000ML方形打包盒适用于中等分量的饭菜、面食、水果、蔬菜、便当、麻辣烫等中等容量的打包。

200g米饭是多大一碗饭

200g米饭可以把一个直径约17厘米，高约6厘米的碗装满，装进常见的快餐餐盒大约占五分之四。米饭的热量其实不是很高，每100克米饭的热量大概为116大卡，200克米饭的热量也就是232大卡。

常见的快餐餐盒可装米饭约250克。

家庭常用的陶瓷碗是高约7厘米，直径约11厘米的，装满米饭大约是150g。

米饭的主要成分是碳水化合物，此外还含有丰富的蛋白质、脂肪和多种微量元素，是人体新陈代谢和能量代谢的重要物质，每日应该保证足够的摄入量。