随着生活水平条件的提高，人们越来越注重自己的形象，好的形象会给别人留下良好的印象。

我觉得头发很重要，它可以修饰一个人的脸型，好的发型也会给这个人的形象加分，所以洗头几乎是每天都要做的一件事情。

为什么每天洗头头发还是很油？

什么时候洗头最好（什么时候洗头最好一天之内）

经常听到同事吐槽自己的头发出油，明明是早上出门才洗的头，下午就已经油的厉害，非常不舒服。

头发出油，归根到底就是头皮的毛囊出现问题，人的头皮分为油性、中性、干性。

属于油性头皮的人，在洗完头发的，第二天可以看到发根有明显的油垢或者头皮瘙痒。

如果是前一天熬夜，或者吃了高油食物，头发就会变得很油，头皮出油，主要取决于头皮分布的皮脂腺，不好的生活、饮食习惯、压力过大，都会刺激皮脂腺加快分泌，导致出油过多。

多久洗一次头比较好？

很多人为了保持头发的清洁，几乎每天都洗，其实对于不同的发质洗头的次数也是不同的，对于油性头皮的人可能需要每天洗，对于干性头皮的人来说，三到五天洗一次就可以。

或许你会担心如果天天洗头，会不会越掉越多，最终导致脱发，其实掉发更多的原因是因为体内激素内分泌等原因的影响，并不只是因为洗头的次数而导致的。

错误的洗头方法

1、洗发水直接倒在头皮上

直接将洗发水倒在头皮上，会将洗发水中的化学物，直接与头皮接触刺激头皮，刺激头皮，堵塞毛囊，长期以来会对头发造成严重的伤害。

2、头发刚打湿就马上用洗发水

很多人头发刚沾水就开始将洗发水涂到头发上，甚至头发还没有完全侵透，应该在抹洗发水前将头皮冲洗一分钟左右，除去部分污垢，再把洗发水打出泡沫抹到头发上。

3、护发素的使用

很多人认为护发素在头发上的时间越长的话，就会越柔顺，涂抹的时间越长，并不会提高吸收效果，甚至有些人会直接将洗护发素涂抹在头皮上，非常容易造成头皮堵塞，破坏头皮的生态平衡，引发炎症等问题

4、洗完不马上擦干

很多人洗完头发会选择自然风干，这个做法对头发的伤害不少，由于刚洗完头发毛孔处于张开的状态，很容易受沾到空气中的尘埃等脏东西。

早上洗头和晚上洗头哪个伤害更大？

早上人刚起床，血液循环还没有恢复到正常的水平，运转比较缓慢，早上洗头的时候，由于头部头皮比较敏感，水的刺激会突然加速血液循环，所以早晨洗头会令头部非常不舒服。

如果早晨洗完头直接出门，在头发还没有干的情况下，非常容易着凉，特别是在寒冷的冬天，非常容易受到寒风引起感冒。

晚上洗头也有一些弊端，洗完头发会刺激大脑使人处于兴奋状态，从而会妨碍进入睡眠状态，影响睡眠质量，洗完头后为了让头发快速变干，选择使用吹风机，高温会损伤发质，长期以来，会影响掉发等问题的发生。