一次性打包盒米饭多少克

这么大的纸外卖盒装满饭有250克，大约半斤。大米饭口感清香甜美营养价值高，有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。

盒饭一盒米饭多少克

如果是一次性翻盖盒装米饭，一盒大概有300至380克左右。如果是在外购买米饭，具体需要根据盛饭人盛的米饭多少决定重量，普遍在300至380克左右。1斤为500克，100克为2两，所以一盒米饭大约在6两左右。

如果使用的是分割区域的快餐盒，类似菜与米饭共用的快餐盘，一般能盛放的米饭大概有150克左右，最多不会超过200克，也就是3两左右。

从营养角度来看，正常成人每天摄入谷物量应该在250至400克之间，米饭应该在550克至880克之间，这样才可以维持人体正常活动。