喝抹茶会导致失眠吗

抹茶里面含有一定的咖啡因，吃抹茶后可能会引起失眠的。如果失眠是比较严重的可以服用安神补脑液等药物来进行调理，这对于缓解是失眠是有帮助的。平时在生活上不要给自己太大的压力，学会调整好自己的心态。饮食上不要吃太多刺激的食物。

抹茶是茶吗安卓手机返回键怎么设置

抹茶是茶叶的一种特殊形态饮品。抹茶是采集春天里的嫩茶叶，用蒸汽杀青后，做成饼茶保存，食用前放在火上再次烘焙干燥，用天然石磨碾磨成粉末就是抹茶。

抹茶含有丰富的人体所必须的营养成分和微量元素，其主要成分为茶多酚、咖啡碱等，微量元素钾、钙、镁、铁、钠、锌、硒、氟等近30余种。

抹茶对原料的质量要求较高，要求采用氨基酸、蛋白质和叶绿素含量高的茶叶，同时要求原料中咖啡因的含量较低。

抹茶的生产时间较短，只有50天左右，以4、5两个月出产的优质鲜茶叶做原料，生产出来的抹茶的质量最好。