一个炸鸡翅热量(为什么吃炸鸡反而瘦了)

当然是薯条更容易长胖，首先薯条本身就含有大量淀粉，然后再加上油炸以后热量就更高了，高血压和糖尿病人就不要吃这个了。

鸡腿好歹属于白肉类，里面含有蛋白质，再加上鸡腿都是瘦的，吃了不容易长胖，但是鸡腿如果经过油炸，热量也是比较高的，所以最好的是水煮比较好

一对炸鸡翅的热量高达842大卡，一个炸鸡翅的热量高达421大卡。炸鸡翅是生活中常见的食物，虽然好吃，但热量非常高，建议少吃，以免增加体重，影响身体健康。

鸡翅又名鸡翼、大转弯，肉少、皮富胶质，又分“鸡膀”“膀尖”两种。

鸡中翅相对翅尖和翅根来说，它的胶原蛋白含量丰富，营养价值较高。

鸡翅中含有很多的蛋白质和大量的维生素A，口感细嫩，营养丰富。

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