你睡觉用什么枕头？乳胶枕头、荞麦枕头、大豆枕头.枕头多种多样。但是每次睡觉仍然辗转反侧，睡醒后腰酸痛，后背疼痛，枕头掉落的现象也出现了，每天很难在床上度过1/3的时间。此时，除了生理性和病理因素外，你有没有想过可能是床上用品引起的火？据说，就像每天晚

你睡觉用什么枕头？

乳胶枕头、荞麦枕头、大豆枕头.枕头多种多样。但是每次睡觉仍然辗转反侧，睡醒后腰酸痛，后背疼痛，枕头掉落的现象也出现了，每天很难在床上度过1/3的时间。

此时，除了生理性和病理因素外，你有没有想过可能是床上用品引起的火？据说，就像每天晚上需要枕头的枕头一样，如果枕头不影响身体，乳胶枕头就会过敏，还会引发癌症，是真的吗？

也许很多人认为买枕头的时候买贵的，贵得更好。那么，从各枕头材料来看，对于深受喜爱的乳胶枕头，作为网红产品，总体上意味着舒适性高、透气性好、斥力强、不易变形。

但是使用乳胶枕头后发现脖子上长了很多麻疹，还伴有瘙痒，而且网上也说乳胶枕头会引起过敏，甚至致癌，所以不能再用了。

乳胶枕头致癌的传闻是因为检查机关发现了被认为是致癌物质的一种叫丁苯橡胶的物质。但事实上，从目前的研究来看，丁苯橡胶没有毒性，也不会产生致癌成分(甲醛等)。

相反，有条件的家庭可以选择乳胶枕头。相关研究发现，乳胶枕中有乳胶蛋白质成分，它可以抑制细菌，消除细菌。其他枕头就像非常传统的荞麦枕头一样，支持度很高，可以根据想要的高度填充。经常拿出来晾干，保持枕头的高度即可。

到底什么枕头好？

事实上，你可以根据自己的情况选择上面的乳胶枕头和荞麦枕头，不过推荐的是羽绒枕头，很容易崩溃，柔软，但不适合大多数人，健康且效果不好。

最后，我要强调枕头的高度。一般来说，健康成年人的枕头高度应该是以10厘米为主的拳头左右，侧卧时枕头的高度也要在肩膀和水平线上。