乳胶枕头对人体有害吗？有哪些枕头值得推荐,好的枕头怎么选择？

现在市面上用来做乳胶枕头的材质可以分为三种：纯天然乳胶、合成乳胶、人工乳胶。纯天然的合格乳胶制成的枕头，对于人体是没有害处的，因为天然的乳胶枕头是由纯天然的乳胶制成的，而市面上质量合格的乳胶枕的乳胶含量则能高达80%-93%，纯天然的乳胶枕具有良好的

现在市面上用来做乳胶枕头的材质可以分为三种：纯天然乳胶、合成乳胶、人工乳胶。

纯天然的合格乳胶制成的枕头，对于人体是没有害处的，因为天然的乳胶枕头是由纯天然的乳胶制成的，而市面上质量合格的乳胶枕的乳胶含量则能高达80%-93%，纯天然的乳胶枕具有良好的透气性和吸湿性，天然乳胶独特的柔软触觉和高弹力，可以很好地适应我们的身体轮廓，依托住人体脊椎，让脊椎成为最佳的无任何负担的直线，纯天然的乳胶是采自天然的橡胶树，橡胶树的汁液，拥有防螨除菌的功效。

现在的纯天然乳胶枕头很受欢迎，主要是因为纯天然的乳胶枕头，有以下七个特点：

1、100%的纯天然乳胶制成的乳胶枕头，是自然环保和无污染的；

2、无毒具有着防螨抗菌，抗过敏的特点；

3、助于促进睡眠，可以根据人体工程学原理设计，能够帮助矫正靠、坐、卧的姿势；

4、良好的弹性强，可以很好地顺应身体轮廓，缓冲来自人体的压力；

5、可以有效减少打鼾，特别适合哮喘病患者；

6、减少人体与纤维的之间产生的静电；

7、乳胶枕的蜂窝状结构，具有良好的透气性，能够快速散发人体产生的热量。

好的枕头怎么选购？

因为我自己颈椎不是很好，所以平时对枕头的要求很高；

我上千块的羽绒枕睡过，淘宝几十块钱的“屁屁枕”也买过，个人觉得，软枕头当时的体验很好，但是第二天脖子会很酸，如果有时候我睡眠不好，就会容易因为枕头不舒服而特别烦躁。

羽绒枕的话，会普遍偏硬，虽然支撑度很好，但是总感觉脖子被硬拉着，所以久了很不舒服。

个人觉得高度合适，并且支撑力足够的枕头，我还是强烈推荐乳胶枕，乳胶枕也是我最近两年，最喜欢的枕头。

枕头的选择，关键在于支撑力和高度：

高度决定我们颈椎的曲度和颈部肌肉的拉伸和放松程度，支撑力则决定了高度的可持续性，比如说，一个枕头刚开始的支撑度很好很舒服，但是时间久了之后很容易扁塌下去——比如说，羽绒枕就是这样，睡到后面没了良好的支撑度。

那么该如何确定枕头的高度呢？教大家一个方法：

需要注意，这个公式也不完全适合，还需要根据人的脖子长度来决定。

从专业的角度来讲，枕头的高度是“宜低不宜高”，现在的大多数的朋友都是久坐人群，也就是“办公室人群”。

我们日常颈椎的压力主要是来自颈部后面的肌肉用力，然后把颈椎往前面推，这也会使得椎间盘容易向后脱出，从而形成颈椎病。所以说，谁低的枕头也可以促进我们颈部肌肉的放松，减少颈椎的压力，使我们的脊椎可以恢复到正常的曲度。

为什么这么推荐购买乳胶枕？

因为天然的乳胶枕头一旦定型，基本上就不会变形，所以当我们选择了一款适合自己高度的乳胶枕头的时候，他也不会随着时间的延长而变低，高度和支撑力都不会改变，而且天然乳胶也不会滋生细菌和螨虫的顾虑，特别对于脸部出油和头发出油的人群，也不用担心时间久了会滋生螨虫。

但是在购买天然乳胶枕头的时候也要注意，乳胶枕头在市面上鱼龙混杂，价格同样也是高低不同。

所以，在这儿，给大家推荐五款比较好用的乳胶枕头，大家可以放心购买：

第一款：网易严选乳胶枕

这款天然乳胶枕源于泰国罗勇府橡胶林，乳胶品质非常优秀，平均含有93%的泰国天然乳胶哦~采用邓禄普改良工艺，发泡技术非常先进。45D的密度，软硬适中，回弹力很好，非常耐用。乳胶枕表面还有对流透气孔，可以快速散发人体的热量和湿气~三重波浪设计符合人体工程学原理，可以均匀地分散头颈部的压力，不会出现大小脸的问题，简直是爱美女生人手必备！

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第二款：JaCe丁香医生1-6岁天然双层乳胶枕（专门针对宝宝）

宝宝的枕头当然要认真选择，这款儿童乳胶枕得好好夸一夸，它是针对中国宝宝身体及睡眠特点研发的哦~天然乳胶含量高达95%，是泰国纯天然乳胶哦，不仅天然健康，而且特别柔软，回弹力很好，可以很好地贴合宝宝的颈椎，用着家长也安心呀。枕头是双层设计，一层两厘米，适合0-2岁的宝宝；另一层五厘米，适合2-3岁的宝宝；4岁及以上的宝宝就推荐两层一起用哦~枕套用的是新疆长绒棉，柔软又亲肤，还添加了瑞士进口的克莱恩抗菌助剂，抑菌效果非常好，给宝宝最温柔的呵护，妥妥的宝宝安睡好物~

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第三款：自用推荐JACE超薄偏低天然乳胶枕

选这个枕形是因为之前有段时间睡高枕特别容易落枕，而且第二天早上起来有的时候也会觉得脖子酸酸的。这说明枕头高度太高，导致颈部后侧肌肉在睡觉时一直被拉着，并没有充分放松。按理说最好的方法是不睡枕头，但我还是做不到，所以选了这款乳胶枕。因为是竹纤维材质，所以更加透气。然后不是那种颗粒状的，感觉更像我们平时睡的羽绒或者棉花枕头，但又有乳胶枕良好的支撑特点。竹纤维材质，可以取下来，很耐脏，定期洗一洗也基本不会有任何着色或者旧旧的感觉。

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第四款：睡眠博士

睡眠博士这款枕芯含有90%的泰国天然乳胶，柔软舒适，回弹力杠杠的！蜂窝式透气孔，还有双向冲孔设计，可以快速地排出头颈的湿气，不会闷热哦。超棒的分区设计怎么睡都舒服~仰卧睡觉，可以填补颈部悬空，舒缓拉伸颈椎；侧卧睡觉，可以给颈椎提供支撑，舒适感满分。天竺棉材质的外枕套柔软贴面，晚上枕个五分钟就睡着了，建议失眠星人人手一个~