女人一生中要穿很多胸罩，胸罩可以帮助女性塑造她们的朋友，但是，穿着不合适的胸罩，穿着时间不合理，可能会会导致乳房淋巴循环不良，不利于乳房健康，我们将教你如何选择合适的胸罩。罩杯：上下胸围差。上胸围尺寸：以胸峰为测量点，用卷尺水平测量胸部最

　　女人一生中要穿很多胸罩，胸罩可以帮助女性塑造她们的朋友，但是，穿着不合适的胸罩，穿着时间不合理，可能会会导致乳房淋巴循环不良，不利于乳房健康，我们将教你如何选择合适的胸罩。

　　罩杯：上下胸围差。

　　上胸围尺寸：以胸峰为测量点，用卷尺水平测量胸部最丰满部分，卷尺不紧。

　　下半身尺寸：用卷尺在乳房下方的背部周围，卷尺平贴皮肤，不要紧或松。

　　如果差值为10.0cm，罩杯为A；如果为12.5cm，罩杯为B；如果差值为15cm，罩杯为C；从A到G，每2.5cm加一码。

　　一则日本的创意广告与小动物进行了有趣的比较。

　　A相当于两只小鹦鹉，B相当于两只豚鼠，C相当于两只刺猬，D相当于两只小兔子的重量，E相当于两只鸡的重量，可以看出，两者的区别是不一样的。

　　内衣的选择

　　建议选择纯棉、柔软的舒适内衣，胸部和内衣之间能容纳1-2个手指作为宜，如果选择有钢支撑的内衣，脱下内衣后胸部周围应为宜无肋骨痕迹，不过，建议您选择没有钢支撑的内衣，穿着时间不应超过10小时。

　　肩带应根据肩型选择，如薄肩、窄肩、宽而有弹性的肩带为厚肩，而U型肩带为斜肩。

　　换内衣的六个信号

　　布料变松了：内衣两边的布料都松了。肩带滑动：经常出现肩带滑动，说明内衣过松过小也会导致罩杯向上移动，导致肩带掉落。罩杯走位:罩杯上升意味着底部松动。轮廓很明显：如果罩杯的轮廓很明显，则可以通过衣服清晰地看到，说明内衣变得宽松和更大。垫子起皱：长时间穿着内衣垫子会造成磨损，如果有皱纹，就意味着应该更换。胸背的压痕：如果你穿上他时感到胸部被挤压，或者脱掉后胸部或背部有压痕，说明罩杯太小，所以你应该换成合适的内衣。

　　如何正确穿内衣

　　上身向前倾斜45度，双臂穿过肩带，垂下肩膀，双手握住罩杯的下部。保持上半身向前，扣好后钩，将胸部放入内衣。扣紧后，将左右肩带轻轻向上拉，调整到最舒适的位置，使1-2个手指伸入宜。背钩的位置应与肩胛骨下部平行。整个胸部处于自然状态。