我们怎样才能挽回婚姻？这个问题并不简单。真正的答案取决于这段婚姻究竟是如何破裂的。例如，随着时间的推移，你已经彻底和对方断绝了联系，那么重新取得联系是你现在需要努力解决的。晋美爱的教育创始人晋美老师（2020）在《挽回课：重转关系》中提出了三个方法，

我们怎样才能挽回婚姻？

这个问题并不简单。

真正的答案取决于这段婚姻究竟是如何破裂的。例如，随着时间的推移，你已经彻底和对方断绝了联系，那么重新取得联系是你现在需要努力解决的。

晋美爱的教育创始人晋美老师（2020）在《挽回课：重转关系》中提出了三个方法，这三种方法发展自《真爱之道：通往内心的亲密关系》。因为根据晋美老师对上千个夫妻的辅导发现，婆媳问题、金钱问题和性问题都不是导致夫妇之间彻底决裂的根本原因。

真正的问题是缺乏走进内心的情感连接。

这三个方法分别是：

1. 与过去的感情伤害和解

2. 坦诚内心了解彼此的渴望

3. 重建爱的共识

如果你们离婚是因为你出轨呢？

此时信任感已经很低了，你们相互之间都不信任，随便说什么都可能会让对方暴躁如雷。

所以第一个问题是如何重新建立信任。

如果你觉得信任可以得到恢复，那么你能承诺以后都不会再犯吗？

你说了无数次保证，但是怎么证明？他会相信吗？

如果你是被出轨方，你想要修复婚姻，那么你需要面对两个拷问：

1. 你是否放下了对伴侣出轨行为的愤怒和怨恨，你能接受事情已经过去了吗？

2. 你能原谅你的伴侣的行为吗？

如果可以的话，那么现在是时候让你的伴侣站出来了。

晋美为这种情况下的夫妇开发了重新建立信任的方法，它有三个阶段可以看这篇文章：出轨后婚姻是可以挽救的！情感专家晋美送给你完美和好的三步复合

从出轨这种事情中恢复过来的过程是很痛苦的，但修复是可行的。