8年以来长期的自律生活，最终还是没能躲过意外，而计划周末的铁三项比赛也不复存在。

近日一运动爱好者透露的一则噩耗，令很多网友既惋惜又陷入深思，十分热爱跑步的清华晨跑大神刘小平意外去世。

对于这则死讯，儿子悲伤不已，亲朋好友也感到很不可思议，如此自律的一个人竟匆匆离世。

而随着越来越多的网友关注此事，刘小平的死因也疑似曝光...

“噩耗传来”

据悉，刘小平是一位酷爱跑步的运动爱好者，无论刮风下雨都会准时出现在清华操场。

虽然个子不高但跑起步来却健步如飞，多年的跑步经历让他非常享受这种运动，经常约好友一起去跑步。

但令所有人都没想到的是，他却在9月15日永远闭上了双眼，去世的十分仓促。

而离世前一天，刘小平还如往常一样坚持跑步，甚至晚上还跟其他人侃侃而谈，整个人精神气十分好。

正是因为死讯十分突然，所以跑步群的其他人都感到震惊，生活这么自律的一个人竟然以这种方式结束生命。

值得一提的是，刘小平除了喜欢跑步外，骑行游泳也是手到擒来，并且平日里的训练程度都很正常。

他知道自己年龄大过度强烈运动不好，所以运动时的心率一直保持在正常状态，可惜还是出现了最让人担心的事。

“8年自律没躲过意外”

刘小平加入晨跑队已有8年的时间，期间只要没事早上跑步从未缺席，已成为了日常的一部分。

由于事发突然，所以有网友怀疑是不是心梗，对此一位知情人透露并不确定，不过也存在一定的几率，毕竟是突发性死亡。

当天刘小平洗漱完准备去跑步时，不料身体却十分不舒服，于是他就准备休息一下再出发，但结果一躺就再也没起来。

前几日他还跟其他人商量去参加周末的铁三项比赛，以此来锻炼自己的身体，可惜他不幸失约了。

在举办的告别仪式中，家属们都泣不成声，因为没有人想到刘小平竟在50多岁就匆匆离世。

可即便内心再难过，也不得不接受这个铁铮铮的事实，而消息传到网上后瞬间引起热议。

有一位网友声称他这就是单纯的“西方健身”，外表看似很强壮，实则内部早已不堪一击。

认为若欲想健身，必须先将自身的五脏六腑给调整好，然后再去锻炼外部，通俗来讲就是先练内再练外。

不仅如此，还有人觉得晨跑对身体的损伤很高，因为早上醒来后肾上腺素分泌量很高，此时跑步会导致心脏负荷很大，可以做一些轻松的运动。

总体而言，其实刘小平的去世并不能直接表明跟跑步有直接原因，也有可能身体本就存在潜在基础病，只不过没有注意。

虽然话这样说，但还是呼吁大家要适量运动，不要太过度消耗自己，也不要太过于躺平，两者进行结合既有益于身体，又不会觉得很劳累。