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一、老张的“加班表演”

凌晨1点，老张瘫在工位上，手指机械地敲着键盘。屏幕的光刺得他眼睛发酸，但办公室依旧灯火通明。领导半小时前发话：“今晚必须搞定方案！”可老张心里门儿清——这方案明天根本用不上。他偷偷瞄了眼邻桌的小王，对方正对着空白文档发呆。“演呗，谁先走谁是傻子！”老张苦笑。这场景，是不是像极了你的日常？

二、打工人终于等到救星？

今年两会，一个名字刷爆全网——霍启刚。这个曾被贴上“豪门贵公子”“郭晶晶老公”标签的男人，这次却凭一份提案，让上亿打工人直呼“解气”！他剑指“内卷”，炮轰加班文化，甚至撂下一句狠话：“恶性竞争不叫奋斗，叫慢性自杀！”

更狠的是，提案刚落地，大疆、美的等巨头企业立马响应：强制员工9点前下班、18:20锁门赶人！网友炸锅：“原来老板们早看透了，只有打工人还在自我感动！”

三、内卷的“毒瘤”长什么样？

1. 职场版“宫斗剧”：加班成KPI，干活不如“装忙”。调查显示，85%的互联网人“无效加班”，60%的人边加班边焦虑失业。一位产品经理自嘲：“我加班到秃头，公司裁员却先砍我！”

2. 商家“割肉求生”：餐饮店卷到利润不足5%，老板哭诉：“不降价等死，降价找死！”电商“仅退款”逼死40%小商家，有人破产前留言：“我输给了规则，更输给了人性贪婪。”

3. 教育“军备竞赛”：小学生周末赶3个补习班，家长咬牙付钱：“别人都补，我能让孩子输？”可孩子考了高分，却忘了怎么笑。

四、霍启刚的“药方”为何全网叫好？

他提出三条“反卷铁律”，刀刀见血：

- 拒绝“用命换钱”：强制带薪休假、严查违规加班，让企业明白——压榨员工不是本事，留住人才才是！

- 告别“价格战”：逼车企、电商拼质量而非低价，消费者买的不是“白菜价”，而是安心。

- 职场“反PUA”：考核不看加班时长，只看创新成果。年轻人怒吼：“我要生活，不是生存！”

五、撕开“体面”的遮羞布，中国人需要怎样的尊严？

内卷的本质，是一场“所有人输”的游戏。老板压榨员工，商家坑害顾客，家长透支孩子……看似拼命向前，实则集体坠崖。霍启刚这一枪，撕开的是虚伪的“奋斗”外衣，戳破的是资本的贪婪和人性的焦虑。

“真正的体面，不是熬夜加班换来的‘福报’，而是下班后陪孩子吃的那碗热饭；不是靠低价抢来的‘爆单’，是用良心挣的每一分踏实钱！”

互动话题：

#你被内卷绑架了吗？#

- 你见过最离谱的内卷行为是什么？

- 如果公司强制“反内卷”，你敢准时下班吗？

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