谢谢邀请，樱桃番茄今天跟大家来分享一下。

脸上的皮肤很油怎么办？

控油抗糖打卡一个月啦｜day30

网友姐妹告诉我的控油方法真的有奇效‼️第一篇笔记的皮肤状态，真的是精准大油皮！那是一觉醒来时满脸油光的样子，甚至头发也会跟着油，当时立刻萌发一个念头就是我该要控油了！

于是接下来就去了解：吃什么、用什么、怎么吃怎么用，怎么清洁。也感谢好多姐妹给我改善的方法与建议！好感动！这段时间里我也逐渐感觉真正让我皮肤发生明显起伏的两个原因：1.早睡2.生理期，当我早睡这段时间搭配少油少盐咀绝奶茶甜品，皮肤确实感觉小闭口少了很多；

生理期来的时候我的下巴又会长很多痘痘闭口，就感觉代谢很差，内分泌失调了，所以皮肤状态其实是随着生理状态发生变化的，就尽量的去控制饮食，打卡早睡去慢慢适应习惯。接下来还是要继续保持这样的生活状态，记录真实的自己！请广大姐妹们继续监督我呀‼️

你的关注和点的每个赞，我都认真当成了喜欢~