退休以后，许多中老年人希望能够继续发挥自己的余热，参与到社会工作中。以下是一些适合中老年从事的岗位：

1.咨询顾问：利用自己在职场上积累的丰富经验和专业知识，为年轻人提供咨询和建议，帮助他们解决工作中遇到的问题。

2.教师：如果中老年人在教育领域有丰富的经验，可以考虑担任教师，为学生们传授知识。

3.社区志愿者：加入社区志愿者团队，为社区居民提供各种服务，如敬老院探访、环保活动等。

4.培训讲师：如果中老年人在某个领域有专长，可以担任培训讲师，为他人提供技能培训。

5.图书管理员：在图书馆、书店等地担任图书管理员，为读者提供图书推荐、解答疑问等服务。

6.景区解说员：如果中老年人在历史文化、地理等方面有深入了解，可以担任景区解说员，为游客介绍景点的相关知识。

7.老年活动策划和组织者：策划和组织各类老年活动，如舞蹈、书法、摄影等，丰富老年人的文化生活。

8.家教：如果中老年人在某个学科或技能方面有优势，可以担任家教，为学生们提供家庭辅导。

9.公益活动策划与组织：参与公益活动的策划和组织，如慈善捐款、义工活动等，为社会做出贡献。

10.电商平台卖家：如果中老年人熟悉网络购物，可以尝试在电商平台开设店铺，销售自己擅长领域的产品。

这些岗位既能让中老年人发挥自己的优势，又能充实生活，实现个人价值。在选择岗位时，建议根据自己的兴趣、经验和能力进行选择，以便更好地投入到新的工作中。