看到这个问题，借用我师傅的“关于腰间盘突出的年轻化现象”来回答也许能解开谜团。

这种现象太糟糕了！

越来越多的年轻人加入到腰突大军中来，真的让人无比惋惜。正是奋发图强、建功立业的好年龄，却被腰间盘突出困扰，不光自己的能力发挥不出来，反而由此导致的夫妻反目、家庭破例的现象也大有人在。

看似简单的腰间盘突出，实际上是一个综合性的社会问题:

首先是好多年轻人的体质堪忧。从幼儿园到小学，到初中、高中，再到大学，从这个教室挪到那个教室，整天抱着书本，有几个参加过劳动！虽然有体育课，又有多少人能使身体得到锻炼？

其次是生活压力空前增大。尤其是处于上有老下有小的中青年，谁不想让家里人过的舒适一些？随着社会的发展，开支越来越大，贫富分化越来越严重，激进的心、攀比的心越来越躁动，怎么办？只有干，咬着牙干。久而久之，身体严重超支。

第三是生活工作方式方法。现在的年轻人基本上是上班挂在网上，下班粘在手机上，在单位长时间坐在电脑前已经成为常态，在家里“葛优瘫”已经成为习惯，这些工作生活上的特殊状态为腰间盘突出埋下了伏笔。

综合起来，体质、压力、工作生活方式，导致了越来越多的年轻人的腰椎提前发生了退行性病变，从而形成了腰间盘突出。

治疗是恢复的一个方面，犹如扬汤止沸，可行而不可靠，谁都知道建筑在流沙上的大厦是难以长久的。恢复的根本办法是釜底抽薪，加强自身体质，纠正不正确的工作生活习惯，只有打好基础，才能提高抵抗力，才能长治久安。当然，这得需要长期的坚持，需要耐力和毅力，不是一朝一夕就能办到的。

但愿越来越多的年轻人不再为腰突所困。