新高考复读必须要两年的传言是假的。许多想参加复读的考生不知道该怎么正确地调整自己的复读心态，参加复读后，一直沉浸在高考考试失败的影响下，这样长期下去对自身产生很大的影响，容易受到心情的影响不能提高分数。

一、新高考参加复读，对复读生有优势吗？

1、复读生比应届生学习的时间长，更清楚的知道自己哪里不够好，知道自己为什么要努力学习，所以这会让复读生会更加努力学习，这都是复读生的优势，高考方式改变，复读生如果选择自己擅长的学科是没有问题的。如果你选择不擅长重读的学科，你可以选择原来的文学综合或理学综合。毕竟，复读生有基础，更容易取得好成绩。

2、复读生们将会面临很大的不确定性，要怎么选择学习科目也是很重要的，所选的科目对大学填报专业也有很大的影响，现在的一些大学会公布与专业对应的高中学习科目，复读压力很大学习任务中，不但要面对分科，而且还要适应考试的题目，所以选择科目要谨慎。

二、复读生调整心态的方法有哪些？

1.树立自信。

复读生们需要正确的认识自己，失败只是一时的，以平常心对待成败得失，保持情绪的稳定性，这样才能调整自己的心态进入新一轮的复习之中。

2.适量运动。

适量的运动可以调节自己的心情，而且有可以锻炼身体。因为，高三年级的学习很辛苦，过度疲劳容易让自己生病，可以在课间和晚上进行适量的有氧运动，边运动边听单词也是很好的学习方法。

3.参加复读前，去短期旅行。

考生决定参加复读的话，在复读前旅行一周左右，看自然的风景，有助于和考生放松心情，以更丰富的状态投入复习。

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