五红汤的做法比较多，它是用红枣、红豆、红糖、红枸杞和红皮花生一起煮着吃的，它可以早上吃，也可以下午吃，还可以晚上吃等，所以五红汤可以空腹喝，饭前饭后都可以吃。

五红汤饭前喝还是饭后喝好

饭前饭后都可以喝。

喝五红汤的时间一般是没有限制的，饭前喝和饭后喝都是比较好的，可以根据自己的喜好决定在什么时间喝五红汤。

五红汤是将枸杞、红枣、红豆、红皮花生米、红糖和水按照一定的比例熬制而成的，具有补肾益精、养血安神、活血化瘀、健脾暖胃、改善贫血等功效，适合于改善睡眠障碍、肝肾阴虚、贫血等症状。喝五红汤的时间是灵活的，患者可以选择在早上或晚上喝，都能起到良好的效果。

需要注意的是，五红汤不是药物，因此存在上述症状的患者应该及时就医治疗，以免耽误最佳治疗时间。

五红汤的做法

材料：

大枣30克、红衣花生30克、赤小豆30克、枸杞15克、红糖适量。

做法：

①红豆洗净，浸泡半小时，然后放入锅中熬煮；

②红豆快煮熟时，放入红衣花生米、枸杞和大枣（大枣要掰开、去核）；

③食材熬煮软烂即可出锅，最后根据个人口味加少许红糖即可。