醪糟汤圆的做法比较多，可以添加各种各样的食材，比如枸杞、红枣以及鸡蛋等，吃起来味道都很不错。醪糟汤圆主要是用糯米做的，不容易消化，所以不适合当早餐吃，容易刺激肠胃。

早上吃醪糟汤圆发胖吗

少量食用并不会发胖。

发酵后的糯米蒸熟发酵，而糯米粉、芝麻、花生等配料也被用来制作醪糟汤圆。醪糟汤圆味道香甜，含糖较多，因此总体热量相对较高，但如果早上只吃少量醪糟汤圆，不会造成肥胖。

然而，如果你将醪糟汤圆子作为主食，或者如果你一次吃得更多，再加上其他高热量食物，那么这个时候可能会导致肥胖。建议在食用时控制醪糟汤圆的数量。

醪糟汤圆适合什么人吃

醪糟汤圆是由红糖和糯米粉制成的。红糖有很高的药用价值。既能益气养血，又能活血化瘀。糯米可以健脾益气，暖胃补血。

醪糟汤圆适合寒性体质的人和月经期体寒气虚的女性食用。能温宫驱寒，补血活血，调节女性月经。健康的女性在月经期间不要吃太多的发酵汤圆，以免月经过多。此外，红糖具有活血化瘀的作用，可以改善痛经、痛经等症状。

健康的人不应该吃太多醪糟汤圆，以免上火。汤圆是一种难以消化的食物。肠胃功能不好的人不适合吃太多，比如老人和小孩。