豆腐的种类比较好，它含有丰富的植物蛋白、矿物质以及其他微量元素等，内酯豆腐就是其中一种，它的吃法比较多，一般建议用热水烫一分钟，这样可以让豆腐更结实，并且还可以去除豆腥味。

盒装内酯豆腐要用热水烫多久

豆腐可以在水中煮大约一分钟。如果你想煮的时间更长，可以延长五六分钟，这样豆腐吃起来不会很老。

虽然豆腐中含有大量水分，但也需要焯水。这样做出来的豆腐不容易散开和破碎，用成型的豆腐做成的菜会更香。

豆腐焯水时会带走豆腐中的一些水分，这样炒出来的豆腐口感会更有弹性，吃起来更有弹性。如果不用水焯水，豆腐在油炸后会更嫩。

盒装内酯豆腐保质期

大约4-5天。

盒装的内酯豆腐含有较多的营养成分，如果储存不当或长时间储存，很容易滋生微生物并变质。

因此，一般需要在冷藏状态下储存，冷藏状态可以持续约4-5天。如果在储存过程中发现盒装内酯豆腐变质，不建议继续食用，以免对人体健康造成不良影响。