橙子是生活中比较常见的一种水果，它的吃法比较多，盐蒸橙子就是其中比较受欢迎的一种吃法，也是比较有营养的一种吃法，它可以起到很不错的功效与作用，深受人们喜欢。盐蒸橙子并不是适合所有人，一般热咳患者、体寒的人以及肠胃不好的人不适合吃。

盐蒸橙子正常人可以吃吗

可以吃。

盐蒸橘子是一种比较受欢迎的保健食品，主要是用一些橘子和盐烹饪。盐蒸橙子营养价值丰富。它含有大量的维生素C、果胶、果糖和纤维素。它不仅可以促进肠胃蠕动，还可以起到抗衰老的作用。它可以延缓皮肤老化，降低心脑血管疾病的发病率，缓解咳嗽，化痰清肺，改善一些上呼吸道感染引起的咳嗽。

蒸橙子是一种美味。主要原料是1个橙子和1/3茶匙盐。盐蒸橘子是一种偏方，可以减轻感冒引起的咳嗽。然而，生病期间，不建议用蒸水果代替药物治疗。

盐蒸橙子做法

1.将橙子彻底清洗干净，并在盐水中浸泡一会儿；

2.切橙子的顶部，就像切橙子杯一样；

3.在橘子肉上均匀撒上少许盐，用筷子戳一下，让盐渗透；

4.放在碗里，在锅里蒸，水开后蒸十分钟左右；

5.把水果去皮，和蒸水一起吃。