菜籽油的正确使用方法和用量(菜籽油为啥要烧到冒烟)
菜籽油为啥要烧到冒烟
当然会燃起来,但是每种油的燃点都不一样,很多餐厅后厨被烧,很多案例就是炼制菜籽油的时候粗心大意,导致油被烧得燃起来,菜籽油众所周知如果不炼熟的话,吃起来会有股“生菜油”味,如何判断油熟没熟是个问题,当烧菜籽油的时候,经历了起泡~青烟~白烟的时候,沾点油滴在白盘子上,油在盘子上呈现较透明而不是青色的话,就说明油基本烧熟透了,就可以关火了,值得要注意的是,品质越好的菜籽油,从生油到熟油的过程中,它体积的“涨分”会越大,所以刚开始倒油进锅时,不要掺得很满,要把涨分的体积算进去。
菜籽油的正确使用方法和用量
菜籽油的使用方法与普通豆油一样。菜籽油就是我们俗称的菜油,是我国主要食用油之一,是用油菜籽榨出来的食用油,又叫油菜籽油、香菜油、芸苔油、香油、芥花油等。
菜籽油有一定的保质期,放置时间太久的油不要食用,也不适合直接用于凉拌菜,高温加热后的油注意避免反复使用。
人体对菜籽油的吸收率可达99%,所含的亚油酸等不饱和脂肪酸和维生素E等营养成分能很好地被机体吸收。
我国菜籽油产量约占植物油产量的1/3以上,因为我国油菜生产有很大发展,并且可利用冬闲地种植,不与大田作物争地。
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