在选择产品之前，我们先来探究一下肌肤出油以及长痘痘的原因是什么。

其实皮肤出油，是因为皮脂腺活跃度高，分泌功能比较旺盛，皮肤就会油光满面，而毛孔也会变得粗大。由于皮肤油脂分泌过多，皮肤表面的多余油脂吸附干燥脱落的皮屑，导致皮屑无法正常脱落，堵塞毛孔，形成痘痘。

那么我们应该如何改善肌肤出油长痘的现象呢？

首先，要做好基础的补水。油性肌肤实则是外油内干，当皮肤感觉到缺水时，就会大量分泌油脂，提醒肌肤补水。所以，要调节好肌肤的水油平衡，补水很重要。

治不好的病有哪些(100种很难治的病)北京昌平的刘先生患上糖尿病多年，一直很担心那天糖尿病控制不住，患上肾病或者糖尿病足，所以一直希望能够彻底地根除糖尿病。刘先生一直在坊间寻找根除糖尿病的方法，终于在年年底在网络上看到一则广告，宣称可以治愈糖尿病。随后刘先生打电话订购了3盒，在

其次，想要改善油痘肌肤，还要注意日常的饮食。多喝水，少吃辛辣食物，少吃糖分高的食物，糖可以转化为脂肪组织，会形成皮脂腺分泌旺盛，引发长痘。可进行适当地运动，加速皮肤的新陈代谢，将毒素排出体外。

除了控制日常饮食外，我们通常会选择护肤产品来改善我们的油性痘痘肌肤。油痘肌应该如何选择合适的护肤产品呢？

油性肌肤主要以清爽型的护肤产品为主。油性皮肤出油是因为皮肤表层的PH值偏酸性，比较容易形成溶脂性的废物残留在皮肤表层。所以在我们选择洁面产品时，可以选择具有氨基酸温和成分的洁面产品；使用水乳，为皮肤补充缺失的水分。适当的补水可帮助有效控制皮肤应激性出油。

还有很重要的一点就是，当我们脸上长痘痘时，千万不要用手挤痘痘。我们的双手每天接触的东西很多，手上的细菌也很多。如果这时你再用手去挤痘痘，很容易会引发炎症，不仅恢复的速度慢，还有可能会恶化。我们可以选择祛痘产品，帮助修复脸上的痘痘，还可以搭配使用去痘印产品，淡化肌肤顽固痘印，还原净透美肌。

油痘肌并不可怕，我们要了解它，学会与自己的皮肤相处，做出有针对性的改变，相信小伙伴们都能收获水润细腻的好肌肤。