我是张国荣的粉丝，他陪伴我走过了好几年的青春岁月，他的歌曲《沉默是金》我超级喜欢，他的电影《上海滩》《倩女幽魂》我也超级喜欢。随着时间的推移，我发现张先生不光是歌好演技好，人品更好，帮助过很多人。王力宏、黎明、古天乐等等都受到过他的提携和恩惠，其他的比如为了节约电影成本自降身价、给剧组买西瓜、嫉恶如仇等等，他是我值得尊敬的德艺双馨的偶像。

2003年，张国荣以自己的方式离开了我们。我当时听到这个消息，感觉是在开玩笑，后来才知道是真的，我当时正值在学生时代，当时好长一段时间都不是很开心。随着年岁的长大，我慢慢的对张先生的成长经历有了很多的了解。

先是他的童年，和父母之间生疏，只和爸爸一起相处过5天。就跟着继母一起生活。张国荣总是受欺负的那一个，游泳的时候会被人戏弄，玩具也随时可能会被人抢走，他最爱的玩具是一辆拥有铃铛的小三轮车。因为父母辈的恩怨，张国荣童年很是悲惨。继母曾经拿尿淋了他一身，而亲生母亲却不敢站出来，为他说一句话，他很渴望母爱，母亲却跟他很疏远，连上洗手间都要客客气气的。“小时候很寂寞，我是不爱吵闹，没有声音的小朋友。”“没有什么值得我去记忆，没有什么值得我去留恋。”张国荣从小就是孤独的，就像家里的隐形人一样的存在。看起来他很乖巧懂事，不惹事也不争斗，但其实都是在内心压抑着自己。

再次是他的成长经历。你知道初入娱乐圈的张国荣是什么样子的吗？被人威胁拍戏，被两千多名观众嘘下台，还收到过冥币。作为新人的张国荣发展并不顺利，推出的唱片，也无人问津，好不容易登上了舞台，却被台下两千多个观众给嘘下来了。歌坛发展得不顺利，公司只能安排他到电影中去刷脸。总之，张先生的童年和演艺的成长经历是极其不顺的。

由于我本身的童年经历跟他有点类似，我慢慢的对他的身心情况也有了很多的了解。他有深度的抑郁症，有消息称，张国荣去世前患抑郁症已有20年历史，事业与感情是患病的主要原因。他在1987年的自传中曾这样写道：“记得早几年的我，每逢遇上一班朋友聊天叙旧，他们都会问我为什么不开心，脸上总见不到欢颜。我想自己可能患上忧郁症，至于病源则是对自己不满，对别人不满，对世界更加不满。”

从我这么多年的了解来看，张先生所患的抑郁症除了心理疾病外，更进一步是由于其脑内化学物质不平衡，导致的生理上的抑郁症。目前抑郁症的起因一般来讲，是家庭遗传、童年经历、成长过程中的重大变故等等。张先生的抑郁症的起因可能是这几方面都有，所以他的这种情况是非常严重的。我判断他的抑郁症刚开始就是心理类的疾病，但是随着时间的推移，他在成长过程中的种种压力挫折等等让他的抑郁症从普通的心理疾病转变成生理疾病。这种抑郁症是很可怕的，就是大脑发生了病变。大家都知道万事万物由量变到质变，他自童年就压抑和孤独，最终他的心理抑郁症转变为生理化学物质不平衡的抑郁症。我曾看到他自己说，他抑郁起来大脑非常疼，疼到要ZS。咱门再看张先生的身体和面相，张先生是男人女貌，这种面相是大富贵的人独有的标志之一（当然大富贵补等用长寿），所以张先生在事业上面最终还是很有成就的。张先生比较俊俏，同时有女士的味道，但是这种相格的男士其实本身的阴气是比较重的，就是体质是比较湿寒的体质。缺少男人的本身的阳刚之气，就是体内阳气不是很足，所以张先生的X取向也是TX恋的取向。

那说了半天，张先生的这种生理抑郁症能治好吗？答案是90%能治好的。但是他所处的环境是香港，香港本身是一个西方文化的城市，华夏本土文化是缺失的，甚至是没有的。他肯定也去看过心理咨询机构，采用西方的那套疗法或者吃西药等等，他也不知道也不会采用华夏几千年的养生疗法，所以他最终走上了他独有的道路。如果把时间拉回到2003年以前，他真正了解华夏千年的传统文化、了解中医、了解上古养生法，我觉得治疗好他的抑郁症问题不是很大。他的这种情况首先要改变身体本身的体质，在身体上要去寒湿，把身体里面的阴气比较重的寒湿连根拔起，身体的寒湿没有了，阳气自动就能上来了，阳气上来了，人就会开朗许多；其二，应该采用通经络的方法，把人体的气血做上来，就是通全身的经络包括任督二脉；其三，应该疏通下焦，下焦有肝、胆、肾、胃、脾、肠等等，抑郁症的人下焦一般是淤堵的很厉害的，就是肝气郁结后淤堵在整个下焦，下焦疏通后能够让五脏保持一个正常的运转；其四，也是最重要的就是用上古养生法中的静坐、导引、站桩、养神等方法，从精神上连根拔起。恢复精神世界的正常，静坐的功效主要是恢复大脑的创伤，导引恢复植物神经混乱和调理五脏，站桩补充元气和调节心脏的功能，养神能调节魂魄精神。当然其他的还有很多适合他的方法，因为没有和张先生相处过，我只能通过照片来判断。通过这些方法只要持之以恒的每天去修养，他的身体和精神世界会发生根本性的改变，身体变好的同时精神也会变好，变健康。慢慢的他的大脑会发生逆转，从脑内化学物质不平衡到慢慢的平衡，从生理的抑郁症转化为心理的抑郁症，慢慢的能弥合他的大脑创伤，在从心理的抑郁症转化成一个没有抑郁症的健康人。

上面细看文章的朋友明白真正的调理应该是从身体和精神这两方面去下手。咱门看《黄帝内经》对于心理方面的是怎么阐述的：《素问·宣明五气篇》：“五脏所藏：心藏神，肺藏魄，肝藏魂，脾藏意，肾藏志。”因此人的情志活动正常与否与五脏盛衰有密切关系。总之，五脏是一个系统的整体，人的神志活动魂神意魄志分属于五脏，但以心为主导。脑的功能与心息息相关，但又与五脏相关。对于精神意思思维情志活动异常的病症，诀不能简单的归结为心与脑的病变，而应从五脏论治；所以真正有效的调理抑郁症应该从调理五脏来论治。

我之前写了一篇文章《调理和修复身心是个系统性的工程》，在修复身心的时候是个系统的工程，是需要根据患者不同的情况采用不同的方法来对症解决的，而且象张先生的抑郁症解决起来是更加漫长的，因为他的时间太久，连根拔起需要相当漫长的时间。最终中医的那些产品是要停掉的，只要用上古养生法就可以让人体自动恢复本身的复原能力，增加体质，保证人体的正常运转。这套华夏传统的解决方案和西方心理咨询的通过冥想、西药、开导等解决方案完全是两码事，是从身心两者的根源上同时下手去解决。

以上就是简单分析了一下张先生的抑郁症的解决方法，看到这个文章的朋友不要对号入座，每个人的情况是不同的，采用的方法也是不同的，火候也是不同的，自己去炼出来问题本人不负任何责任。

最后说的是，“憨豆先生”“金凯瑞”“卓别林”还有很多伟大的演员都有抑郁症，我有次看到一篇文章《历史上高智商的天才人物为何大多是精神病患者？》文中说的比较清楚，天才和精神病就一墙之隔，张先生英年早逝，很有才华，也很有钱的，那到底是钱重要还是生命重要，在这浮躁的名利时代，这个问题都是值得每个人深思的。

我自己养生的同时我翻阅了大量的顽固性失眠方面的文章，我也参考了民国时期余萍客先生的一本绝版书《安眠术》，此书目前市场上已经绝版，我是花了2000元从古籍市场买回的，里面有许多真实有效的解决顽固性失眠的方法，有喜欢的朋友在我的“逍遥优眠”上，回复《安眠术》，领取《安眠术》这本书的电子版，我也会同时发表相应的解决顽固性失眠的文章供大家参考。