少吃盐有哪些好处，少吃盐的好处和坏处。这个问题金纳莱为您提供更多相关信息让你了解。

[导读] 少吃盐，有哪些好处？我来回答这个问题，我从05年开始，所有的咸菜一律不吃，酱油，蚝油基本上不吃，炒菜放的盐很少，吃的非常清淡，要说好处，我来描述一下，我在05年之前是什么样。05年之前的我，面色暗黄，嘴唇发白，一…

少吃盐，有哪些好处？我来回答这个问题，我从05年开始，所有的咸菜一律不吃，酱油，蚝油基本上不吃，炒菜放的盐很少，吃的非常清淡，要说好处，我来描述一下，我在05年之前是什么样。

05年之前的我，面色暗黄，嘴唇发白，一零年我老公住院的时候，我在医院护理他，医生，护士都说我老公向伺候我的，因为我肤色不好看，嘴唇白啦啦的，一看就是病态，最不容忍的就是腿抽筋，以为是缺钙，钙片也吃了，牛奶也喝了，抽筋继续，一夜都五六次，根本就睡不好觉，腿肿得厉害，05年的时候我家买电脑了，没事，就在搜索框里搜索吃盐的危害，所有的症状我都有，这是我担心自己的身体，决定少盐的原因，少吃盐两个星期腿抽筋，明显的好多了，腿也不那么肿了，这是最直观的，脸色也好看多了，嘴唇也有血色，晚上走步一个小时，接近一万步，我今年已经60多岁了，50岁的跟我在一块走，嫌我走的太快了。

少吃盐的好处和坏处

少吃盐的好处可多了

@可以辅助降低血压，对于那些常年浮肿的人，可以起到消肿的作用，保护血管，我在控盐方面受益很大，所以我也提倡大家少吃盐，真是能看得见的改变。

我是绘惠生活，每天为你分享生活中的点点滴滴，你的关注就是对我最大的奖励，谢谢你！

@悟空问答 @头条热榜

以上就是金纳莱网»少吃盐有哪些好处(少吃盐的好处和坏处)的相关内容了，更多精彩请关注金纳莱号公众号。

声明：本文由猫小编【创业者资源平台】作者编辑发布，更多技术关注猫小编技术！