“嗡嗡嗡”“吱吱吱”“嘤嘤嘤”耳鸣真的是一种很玄的疾病，它会无声无息地出现，在患者的耳朵里闹出施工队一样的各种声响，只需要一瞬，就能将患者淹没在噪音里，引起患者失眠、焦虑，对日常生活造成各种困扰。

有的人说，耳鸣算什么病，忍一忍就过去了。就像上个月来看诊的小刘，右耳经常出现蝉叫一般的耳鸣声，总觉得没问题，忍了几个月，结果忍着忍着后脑钝痛和失衡跟着耳鸣一起来了。到医院做了检查才发现小脑内部有一个2厘米的脑膜瘤。所以说，千万不要不把耳鸣当回事儿。今天，我们就一起来唠一唠耳鸣的那些事儿。

【一】耳鸣的发病原因有哪些？

耳鸣是一种伴随病症出现的症状，并不会独立出现。也就是说，当你耳鸣的时候，一定是身体的某个环节出现了问题，需要尽早治疗。通常情况下，耳鸣根据发病的根本源头可以分为耳源性耳鸣和非耳源性耳鸣。

耳源性耳鸣，顾名思义，就是耳朵本身出现了问题，也就是说，人的外耳、中耳、或内耳出现了某种疾病，像外耳道耵聍栓塞、急慢性中耳炎、耳硬化症、耳畸形等。那非耳源性耳鸣指的自然就是除耳朵之外的部位生病所导致出现的耳鸣现象，像肿瘤、糖尿病等，甚至过度精神紧张也会造成耳鸣。

我就接待过一个高二的孩子，耳朵一切正常，检查结果也没有问题，可耳鸣却一直困扰着他，尤其是在安静的情况下，耳鸣特别明显。后来，经过询问才知道，学业给了他太大的压力，导致他近期总是焦虑、失眠，从而诱发了耳鸣。

【二】耳鸣患者在生活中要注意些什么？

那我们既然了解了耳鸣产生的原因，在日常生活中就要注意防范。

首先，要注意用耳健康，不要在KTV、建筑工地这种高分贝声量的场所长时间停留，避免噪声对耳朵造成伤害；不要用尖锐物品抠挖耳洞，避免耳道、耳膜破损；不要长时间佩戴耳机。

其次，要有积极乐观的心态，出现耳鸣症状不要慌，先去医院做检查，根据医嘱来治疗，同时调节自身的学习或工作环境，注意规律睡眠和健康饮食，不吸烟少喝酒。

另外，要对耳鸣有正确的认识，什么“十聋九鸣、久鸣必聋”都是荒谬的观点，耳鸣只是你的身体在提醒你，要做个检查了，千万不要觉得天要塌了、你要聋了，从此和美好的音乐说拜拜了，切忌乱吃药。

好了，以上就是今日科普。要知道，耳鸣和你长胖的五斤肉一样，都是你身体的一部分，学会与耳鸣和解，积极配合医生进行专业治疗，才是最重要的。