作为家长，看到孩子的学习习惯不好，作业拖拉，甚至出现厌学情绪，确实很令人担忧。以下是一些可能有帮助的建议：

1. **找出问题原因**：首先，需要了解孩子为什么会有这样的行为。可能是因为学校的课程难度大，或者他对某些课题不感兴趣，或者他对学习没有目标和动力。只有了解了问题的根源，才能找到有效的解决方法。

2. **设立明确的学习计划**：制定一个合理的学习计划，并确保孩子能遵守这个计划。这包括规定每天完成作业的时间，并且要有适当的休息时间。这可以帮助孩子养成良好的学习习惯，同时也能减轻他的学习压力。

3. **使用有效的方法**：有很多方法可以帮助孩子改进学习习惯。例如，使用番茄工作法来分割学习时间；或者使用奖励制度，激励孩子尽快完成作业；也可以考虑使用一些时间管理工具，例如定时器或者时间追踪应用。

4. **确保家庭环境有利于学习**：确保孩子有安静的学习环境，避免外界噪音干扰。另外，提供足够的学习资源和工具，例如孩子需要的参考书，电子设备等。

5. **加强沟通**：和孩子保持良好的沟通，理解他的学习困难和压力。鼓励他表达自己的感受和想法，并给予适当的建议和支持。

6. **寻求专业帮助**：如果孩子的行为问题持续存在，可能需要寻求专业的心理咨询或者学习辅导。他们可以提供针对性的建议和帮助。

最重要的是，作为家长，需要耐心和理解孩子。学习是一个长期的过程，需要一步步的引导和帮助孩子改进学习习惯。希望以上建议能

对您有所帮助。