快乐是一种感觉，源自内心，若是心里充满了阳光，生命就是充满生机与活力的；若是心有光芒，无论走到哪里都不会暗淡无光。

正所谓：“种瓜得瓜，种豆得豆。”在心里种下什么，就会收获什么，若是在心里种下阴郁，那收获的一定不是快乐。

若是在心里种下一枚花籽，当然收获的就是一朵鲜花了。心有芬芳，就是一枚快乐的种子，任何时候都有快乐的花儿开放。

就如一则小故事说的：释迦牟尼佛有一次在一个风景优美的地方，感慨地说：“风景这么优美的地方，如果盖一座佛堂就好了”。天帝随手摘了一株草插在地上，说：“世尊，佛堂盖好了”，佛陀开心地说：“善哉，善哉” 。

所以，快乐来源于内心，心就是快乐的源泉！只要是好的东西，好的心情，好的希望，都是佛法里的快乐。

要想别人快乐，自己先得快乐。要把阳光散布到别人的心田里，先得自己心里有阳光。——罗曼·罗兰

如果自己不快乐，内心不阳光，那么你的世界注定不会灿烂，你的生活也会枯燥无味，你身边的人更会被你的坏心情感染，而渐渐远离你。

学会让自己快乐，首先要清空内心的尘埃，也正应了那句佛偈：“尘本非尘，何来有尘，身是菩提树，心如明镜台，时时勤拂拭，勿使惹尘埃。”

在这里讲一个故事：曾有一位少年问一位智者：“我怎样才能变成一个自己愉快、也能带给别人快乐的人？”智者送少年四句话：把自己当成别人，把别人当成自己。把别人当成别人，把自己当成自己。少年依智者之言走过他的人生历程之后，也成了一位智者，他是一个愉快的人，也给每个见过他的人带来快乐。

这则故事说的是，自己的快乐，也可以是别人的快乐，双方都快乐才是人生的大自在，才能抬头看云，低头时看路，人生路才会走得顺畅。说白了，人生的大智慧，就是让自己淡泊宁静，自然从容。

那么，如何寻找快乐？那就要从自身找原因，三毛曾经说过：“一个不欣赏自己的人，是难以快乐的。”

可见，快乐就是自己给自己布下的局，铺就的路，只要肯在你心里种上快乐，它就能生出更多的快乐！

痛苦的时候，学会乐观对待，无奈的时候，你保持豁达大度，达观境界也是快乐；­遇到大事的时候，保持泰然，低谷的时候懂得期待，大气也是快乐；­被轻视的时候，保持平静，不自暴自弃，自信也是快乐；­失望的时候，保持内心沉静，洒脱也是快乐。

快乐在于发现，快乐也在于分享，快乐更在于人的内心。世界上的不快乐，大部分是自找的，所谓，天下本无事，容人自扰之。不要让自己自找麻烦，乐观面对困境，不与不必要的事情纠缠，让自己开心才是正事。

境由心生，自己才是快乐的主角。真正的快乐并不在于别人的影响，但是，可以从别人身上汲取正能量，滋润自己的心情。

罗素快乐的秘诀是：让兴趣尽可能地扩张，对人对物的反应尽可能出自善意而不是恶意的兴趣。

真正的快乐，就是对于自己喜欢的事物，去寻找，去争取，得到珍惜，失去坦然，拿得起放得下，凡事能顺应自然。

也要学会剔除内心繁杂，心越简单，欲求越少，人越简单越好，人生越简单，自己就会越快乐。

境由心转，换一个角度看问题，烦忧就会变成快乐。心怀善念，理解、宽容，怎么会不快乐？遇到不开心的事情，保持一份坦然，谁能影响你拥有快乐？人生路上，保持淡然，豁达，一路上都是快乐。

威廉姆·拉尔夫·英奇说：“最幸福的似乎是那些并无特别原因而快乐的人，他们仅仅因快乐而快乐。”

生活里不管遇到什么事情，用心去做就好，无论遇到什么困难，尽力而为就好。我们每天都要逗开心，笑一笑，笑容会让你每天都保持快乐！

记得读过一个故事，大意是一个国王终日闷闷不乐，愁眉不展，大臣和御医都束手无策，急得如热锅上的蚂蚁。后来得到一位道士的指点，说只要能找到一个快乐的人，将他的鞋子让国王穿上，国王的病就能不治而愈。于是，大臣们四处寻找快乐的人。一天，他们听到一个农夫在田间引吭高歌，就上前询问，你觉得自己快乐吗？农夫说，当然，我没有一天不快乐。大臣听了欣喜万分，立刻向农夫索求鞋子。然而让他们意想不到的是，农夫穷得连一双鞋子也没有。

生活就是这样，什么事都会遇到，人生就是如此，很短，就那么几十年，快乐也是一天，不快乐也是一天，何必让自己不快乐呢？快乐随心，心中有美，生活风景无限。

尽量把人生的繁华当作烟花，把生命中的苦难当作尘土，把尘事看轻些，把红尘看淡，得失成败皆可看开。

吟一句：“若无闲事挂心头，便是人间好时节。”心无挂碍，无挂碍故快乐，则一切烦恼都会远离你，所有的快乐都会不请自来。

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